“不干不净吃了没病”，真理还是谬论？

　　在日常生活中，我们经常会听到这样的话：不干不净吃了没病。事实上真的是这样吗？我们一起来探究一下。

　　我们都知道病从口入，吃东西讲究干净卫生就是从源头上减少病菌侵入身体，杜绝生病。所以，“不干不净，吃了没病”的说法对身体的伤害是毋庸置疑。

　　但这种说法也不完全像某些人说的那样，是不讲卫生的借口，它确实有一定的道理存在。也许有人说你这样说不是自相矛盾吗？我们先来看看世界流行病专家的两个假说。

　　假说一：卫生假说

　　这个假说是英国流行病学家斯特拉坎，在1989年提出来的，他认为：

　　工业化国家公共卫生和医疗条件的改善，减少了生命早期婴幼儿和儿童暴露于某些感染性微生物和寄生虫的机会，生命早期缺乏或减少这些微生物和寄生虫的感染，将导致免疫耐受建立的缺陷，从而增加了发展过敏性和自体免疫疾病的机会。

　　也就是说，现在的孩子由于身处的环境越来越卫生，大大减少了某些常见微生物和寄生虫与孩子身体接触的机会。

　　因为无法和这些常见的微生物、寄生虫接触，孩子就会缺少相应的免疫，导致孩子长大后难以形成健全完备的免疫系统，这样的话身体就会羸弱，容易生病。

　　这一“卫生假说”出现后，有些人表是不认同，他们认为有些感染会反复发生，它不会因为人们之前接触过自然的免疫，就会“停歇”。

　　假说二：老朋友假说

　　2003年，格雷厄姆鲁克提出了“老朋友假说”，对上一家说的质疑作了相应的回答。

　　在距今约一万年的新石器时期之前，人类的祖先以狩猎为生，他们每天都会接触野生动植物的腐肉。而这些腐肉中含有大量的寄生虫、病毒、细菌等微生物，这就导致他们的肠道中寄生着大量的微生物。

　　这些微生物在长时间的进化中，与人体形成了共依共存的关系。它们为了防止宿主（即人体）对自己形成免疫，就会相应地释放一些物质来抑制。这些微生物被人们亲切地称为“老朋友”。

　　而到了近现代，人们的生活环境变得越来越干净卫生。比如动物养殖更加卫生、喝的水都会被净化等等，肠道中的微生物也受到了影响，有些微生物甚至逐渐消失不见。

　　相应地，这些消失的微生物对人体免疫系统的抑制也就消失了，从而导致人体的免疫系统容易起过敏反应。

　　另外，新石器时代以后，新入侵的微生物具有杀死宿主的企图，它们的出现会导致人体出现强烈的免疫反应。面对这种微生物，人体自身只有守的本领而没有攻的能力。

　　综上所述，爱干净是对的，“不干不净，吃了没病”虽然不值得提倡也不值得效仿，但是它却具备一定的科学道理，尤其针对有洁癖的人来说。

　　洁癖之过

　　不少人有洁癖之症，哪怕身上飘了一点尘土，都会嫌脏。他（她）们不准别人随便去碰卧室里摆放的一切，其中包括他（她）们的床也需要加一层“防护措施”，绝不会让别人的身体直接接触。

　　当然，这是爱干净的极端行为，你如果没有洁癖的爱好，是很难去理解的。科学研究证明，洁癖是强迫症的一种。

　　但是洁癖之过也同样不可小觑。人体免疫系统的强大，毕竟还是要靠外界环境的“历练拷打”。所以干净固然重要，关键把握一个字：度。越过了这个“度”，我们的身体健康可能就会受到不良影响。