锻炼能降低乳腺癌复发率

2017-07-01 来源：癌症俱乐部标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：脂肪组织过量的时候，会产生各种炎症性化学物质，如激素和细胞因子，这些炎症化学物质基本上将肥胖者降至低度炎症的慢性状态。炎症是肥胖的刺激癌症进展的主要机制，炎性物质在脂肪分泌的免疫细胞中积聚的肥胖发展为巨噬细胞。

　　近日，在美国癌症研究协会年会上，南加利福尼亚大学生物运动机能学研究研究助理教授ChristinaM.Dieli-Conwright称，有新证据表明，经常运动可以促进肥胖的乳腺癌幸存者的脂肪组织的抗炎作用，降低其复发的机会。

　　美国癌症协会2003年的流行病学研究首次发现肥胖与癌症的联系，发现肥胖者死于癌症的风险比健康体重者高很多。Dieli-Conwright说：“有些癌症与肥胖和死亡率有着更强的关系，其中之一就是乳腺癌。”根据一项研究，美国有超过250万例乳腺癌幸存者，其中约64%超重。肥胖妇女的乳腺癌死亡风险比平均体重的女性高33%。

　　首先要了解，脂肪组织过量的时候，会产生各种炎症性化学物质，如激素和细胞因子，这些炎症化学物质基本上将肥胖者降至低度炎症的慢性状态。炎症是肥胖的刺激癌症进展的主要机制，炎性物质在脂肪分泌的免疫细胞中积聚的肥胖发展为巨噬细胞。

　　由于它与癌症和肥胖有关，脂肪细胞中的某些类型的巨噬细胞是不良的(称为M1)，某些种类是好的[M2s]。通过我们的小型试点研究，我们要验证运动可以提高肥胖的乳腺癌幸存者的巨噬细胞含量。

　　将20名受试者分为锻炼组和对照组。前者参加了16周的体育锻炼，而后者则保持正常的体力活动水平。DieliConwright说：“这个锻炼计划非常符合外科医生的一般性建议。这本质上是我们所需要做的最低限度”，它涉及有氧训练，每周三次，中度至强烈、每周两次的阻力运动，四个上半身和四个下半身，以电路方式进行。

　　在16周计划之后，从受试者获得的脂肪活检与基线相比，显示“坏”促炎症M1巨噬细胞减少18%，“良好”抗炎M2s有13%的跳跃。研究人员还发现促炎细胞因子明显下降。Dieli-Conwright说：“我们的研究结果表明，在组织水平上，运动会在身体内产生抗炎作用。

　　她的下一项研究旨在将这种现已证实的运动引起的炎症斜线与乳腺癌复发的风险直接相关。她解释说，最终目标是长期跟踪一大批乳腺癌幸存者，看看他们的脂肪组织的改善是否真的能够在未来保持无癌症的更好的机会。

　　“脂肪中的炎症可能有助于肿瘤的发展和进展，”DieliConwrigh说。“通过运动减少炎症，我们可能能够降低肥胖妇女乳腺癌死亡率的风险。虽然需要更大规模的研究来证实运动引起的炎症减少与癌症复发和死亡风险降低之间的直接联系，但我们的研究确实为观察这一环节提供了有力的证据。