首先,我们要理清一个概念,“夫妻癌”并不意味着癌症可以传染,也不是说,伴侣得癌,这个人也一定会得癌。它真正的祸根在于同处一个屋檐下,夫妻两人常年生活在一起,往往拥有共同的不良生活方式,共同暴露在致癌的危险因素之下,导致癌症风险增加。
比如,丈夫吸烟,妻子就被二手烟伤害;共同进餐,可能吃了同样高油高脂的食物;在同样的环境下生活,环境中的致癌因素也会对两人造成同样的影响。此外,幽门螺杆菌感染、乙肝病毒感染等能在两性间传播的疾病,也会增加胃癌、肝癌等的风险。
其次,100对死亡夫妻中可能有5对“夫妻癌”患者。其实,一旦一方得癌,另一方的身心压力必然都会增加,如果家庭本有不和谐因素,很可能导致彼此抱怨,矛盾激化,这也可能诱发“夫妻癌”。
一般来讲,以下几种癌症最容易成为“夫妻癌”:
胃癌
胃癌与饮食习惯、胃幽门螺杆菌感染等有关。长年共同生活的夫妻,经过艰难的磨合后,生活习惯、饮食偏好等都越来越一致。如果夫妻双方都好吃烤、煎、炸、熏等食物,这会增加胃癌风险,因为这些食物含有大量的强致癌物苯并芘等。
研究已证实,感染幽门螺杆菌会增加胃癌风险。要知道,幽门螺杆菌传染力很强,夫妻中一人被感染后,这些菌可以通过手,不洁食物、餐具,粪便等途径传播,容易导致另一人也被传染,从而胃癌风险加大。
这主要与三个因素有关,吸烟。研究证实,除了肺癌风险增加外,吸烟也会增加食管癌的风险。香烟烟雾会强烈刺激食管黏膜,属于食管癌重要的致病因素之一;爱吃辛辣、过汤的食物。辛辣、干硬粗糙等食物会对食管黏膜产生慢性刺激,引起局部上皮细胞增生,最终可能导致癌变。
如果夫妻常常吃辣椒、胡椒或麻辣火锅,或者爱喝特别烫的食物,如刚煲好的汤、热豆腐等,都会增加食管癌风险,与普通人相比,大量饮用啤酒和烈性酒的人患食道癌的几率高7倍。
大肠癌
大肠癌被称为“富癌”,主要是吃得太好,营养过剩导致的。如果家里的菜常常是荤菜远远大于素材,炒得很油腻等,这种高油高脂、低纤维膳食,会增加大肠癌的发病率。
高油高脂饮食,加上运动不足,则会导致过多的脂肪堆积体内,变得肥胖,增加癌症风险。因此,荤素比一定要保持在2:8左右,每天尽量做到吃够1斤蔬菜,且每天不少于5种,深色蔬菜尽量占一半以上。
那么,该如何预防“夫妻癌”的发生呢?
第一,最根本的方法还是要告别不良生活方式,比如吸烟酗酒,高油高脂食物吃太多等,保持膳食平衡,良好的心态,并定期体检。
第二,如果一人确诊为癌症,配偶也一定要做防癌检查。如果查出癌症,无疑能有利于早发现早诊断早治疗,获得更好的治疗效果。如果没查出癌症,则可以更安心。
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