夏季喝酒撸串别大意！专家提醒规律生活防胃癌

　　据统计数据显示，我国胃癌每年新发病例约为68万例，占全球发病病例的一半左右，且因就医不及时，不少人被发现时已是晚期，造成无法挽回的遗憾。

　　生活压力大，作息不规律，近年来胃癌年轻化趋势明显。酷夏到来，烧烤、扎啤、冷饮让不少人爱不释手，专家提醒市民应注意调节饮食习惯，保护肠胃健康。

　　21岁小伙被查出胃癌

　　经常熬夜上网，吃饭也不规律，一段时间后，21岁的小谢感觉不大对劲，经常腹泻不说，吃完饭后还总是肚子疼和呕吐，整个人都没了精气神。到医院一查才发现是患了胃癌。由于就诊时间略晚，已发展到中期。

　　经过周密的术前准备，医院专家为小谢进行了腹腔镜下胃癌根治术，后经一段时间的化疗后，如今小谢病情稳定。

　　“不排除遗传因素的作用，但跟生活习惯也有很大关系。”专家告诉记者，近年来胃癌年轻化趋势明显，20-30岁的年轻人查出胃癌并不少见。

　　不健康的生活习惯是重要诱因

　　夏天到了，傍晚和三五好友坐在路边的大排档，在晚风徐徐中，喝着扎啤，吃着烤串，人生再无烦恼事。这画面想想就让人美滋滋，但是烤串和啤酒在带给人口腹之快的同时，也给健康埋下了诸多隐患。

　　此外，年轻人工作压力大，习惯熬夜，吃饭不规律，这些都给胃癌埋下了病根。医生称，生活作息不规律，饮食习惯不好等都是导致胃癌发生的重要危险因素。

　　什么样的人易患胃癌？专家介绍说，胃癌高发地区人群；幽门螺杆菌感染者；曾经患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；胃肠道肿瘤患者父母和亲兄弟姐妹；存在胃肠道肿瘤其它高危因素等的人群需格外注意。

　　保护肠胃，需从调节自身生活习惯做起。专家建议市民，平时应注意低盐饮食，不吃或少吃熏制、腌制、烧烤食物。多吃新鲜蔬菜、水果，多吃大蒜、洋葱、菌菇类、番茄、椰菜花，这五种食物对胃癌的预防都有很好的作用。

　　此外，癌细胞是在正常细胞分裂过程中发生突变而形成的，而夜间又是细胞增殖的最旺盛时期，保持充足睡眠是防癌的关键。爱好烟酒的市民也应注意戒烟戒酒，保持良好的作息及饮食习惯。

　　早诊断早治疗胃癌并不可怕

　　由于胃癌一经发现常为中晚期，患者存活超过5年的机会一般低于30%。而如果筛查出早期胃癌，通过内镜手术或外科手术治疗，患者存活5年的机会超过90%。

　　“老胃病患者应注意定期体检，早诊断早治疗。”专家告诉记者，不少患者到医院时间太晚，已经失去了最佳治疗时机，造成不可挽回的遗憾。

　　他说，之所以要“三早”，一个重要原因还在于，70%以上的胃癌早期无明显症状。而随着病情的不断发展，可逐渐出现非特异性的、类似于胃炎或胃溃疡症状，包括上腹部饱胀不适、隐痛、反酸、嗳气，偶有呕吐、食欲减退、黑便等。许多癌症可通过血检验等无创方式发现，但胃癌较特殊，若不通过胃镜检查，难以早期发现癌变。解决这个问题的唯一办法是早期筛查。