出现下面情况，是肺癌对你的警告！你该戒烟了~

　　那么，肺癌，不是一天两天就得上的，到底肺癌之前会有那些预示呢？

　　一：声音嘶哑

　　有5%～18%的肺癌患者以数周声嘶为肺癌的前期反应，通常伴随有咳嗽。声嘶一般提示为肿瘤侵犯声带造成麻痹，引起程度不同的上气道梗阻。

　　二：长期咳嗽

　　许多患者有慢性咳嗽症状，但是此症状往往容易被医患双方忽略，或者将其归类为其他原因。尤其在中国空气质量不佳的情况下，咳嗽症状并过于常见，容易被漏诊。

　　如果患者咳嗽持续超过两三周，必须引起重视。

　　三：行动时气促

　　作为肺癌的另一个早期症状，这个症状容易被认为是年迈、体质不佳或者肥胖导致的。

　　如果患者在日常活动中感到气促，而无心血管方面的疾病，需要注意肺癌的筛查。

　　四：杵状指或关节病变

　　肺癌的早期常见症状可能还会出现杵状指，是指与趾第一节变得肥大，指甲也会突起变弯，而且常伴有疼痛，有时候指甲也会变成灰白色，这些肺癌肿瘤转移引起的症状，约占10%

　　预防肺癌的食物：

　　一：坚果

　　杏仁可提高机体的免疫功能，抑制细胞癌变。它对口腔干燥等症状有缓解作用，但对口腔有炎症、溃疡以及鼻出血的病人不宜食用。乌梅也有抗癌作用，枣能抑制肿瘤细胞生长。

　　二：香菇等真菌食品

　　含有多糖物质和干扰素诱导剂，能抑制肿瘤。香菇对胃癌、食道癌、肺癌、宫颈癌有一定的疗效。

　　三：蒲公英桂花茶

　　用蒲公英，绿茶龙井，桂花一起冲泡，蒲公英可清火利尿，消炎杀菌，减弱吸烟带来的口气，缓解咽炎、胃炎和肝炎。桂花止咳化痰、养声润肺，解除口干舌燥、肠胃不适、龙井可抗氧化，抗肿瘤，以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏

　　四：牛奶和酸奶

　　牛奶含钙和维生素D，在肠道内能与致癌物质相结合，清除其有害作用。酸奶能抑制肿瘤细胞的生长。

　　虽然吸烟会让很多人开心，忘掉一时的烦恼，不过为了家人健康，为了自己健康，要多多控制，尽早戒烟哦~