前列腺癌的早期症状和术后饮食注意 前列腺癌的运动治疗

　　男性疾病中，前列腺疾病是最常见的，也是给男性朋友带来最大困扰的疾病，因此男性朋友应该特别重视前列腺健康，照顾好自己的身体，下面我们来看一下前列腺癌的早期症状和术后饮食注意。

　　前列腺癌的早期症状有哪些

　　1、出现局部疼痛

　　这类症状的产生是需要男性们加强防治的不然很容易导致前列腺癌的病情被延误。腰部、臀部、髋部、骶部疼痛、坐骨神经痛。这个在前列腺癌早期症状最容易被忽视，很多人会误认为这些疼痛是身体疲劳所致。可以导致男性产生排尿障碍症状的原因有很多，前列腺癌就是其中一个主要的因素。

　　2、身体日益消瘦，极易疲劳

　　发病以后，患者的体质会有所下降，这是需要警惕的前列腺癌的早期症状患者会消瘦乏力，进行性贫血，恶病质或肾功能衰竭，而这通常是由于疼痛影响了饮食、睡眠和精神，经长期折磨而造成的另外，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。

　　早期的前列腺癌症状包括尿流变细、排尿困难或尿流偏歪症状，有时也会出现尿频、尿痛、尿急、尿流分叉、尿程延长、尿意不尽感等，甚至会发生尿潴留。

　　前列腺癌患者术后吃什么好?

　　(1)高热能、高碳水化合物

　　高碳水化物饮食可供给充足的热能，减少蛋白质的消耗，促进肝糖原合成和储备，防止发生低血糖，保护肝细胞免受麻醉剂损害。

　　(2)高蛋白质

　　外科患者必须供给充足蛋白质，一般可每日供给100～150克，或根据身高及营养缺乏状况按1～15克/(日千克)补充。

　　(3)高维生素

　　维生素C可降低毛细血管通透性，减少出血，促进组织再生及伤口愈合。维生素K主要参与凝血过程，可减少术中及术后出血。

　　前列腺癌的运动治疗：前列腺癌发病原因比较复杂，但已知的高危因素包括年龄、饮食、遗传、吸烟、肥胖以及前列腺病变等。所以，预防前列腺癌从应该从改变生活习惯开始，除了养成良好的作息时间，饮食营养要均衡，戒烟戒酒也是很有必要的。

　　前列腺癌快步走+游泳

　　每周快步走至少3小时，可延缓、甚至预防前列腺癌的扩散，并且只有快步走才能带来这种效果。研究发现，那些每周至少快步走3小时的前列腺癌患者，其病情扩散的速度要比慢慢步行且运动时间较少的患者减少了百分之五十七。

　　专家建议男性每天进行30分钟游泳，因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退，患晚期前列腺癌的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出百分之三十。这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。

　　预防前列腺癌运动强度要适中

　　通过体育锻炼来预防前列腺癌，运动量的大小和运动强度都要适度，运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈。另外，骑自行车会导致前列腺炎发作，骑车姿势不正确是主要诱因。骑的时间太久，或者道路比较颠簸，加上座位没有调好，姿势不正确，更容易刺激会阴部，造成前列腺充血，肿胀和损伤。所以，除了姿势正确，运动时间最好每天坚持半小时左右。

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