揭开肺癌之“谜”，护肺防癌还得从细节抓起

　　在这里我们先讲一下最不容易被发现，又凶狠的肺癌，希望大家读后能尽早免除肺癌之害。

　　癌，是一种未知的“自然”现象

　　“癌症是所有恶性肿瘤的总称。目前已经知道不仅人类患癌症，动物、植物也有癌症；不仅现代人有癌症，古代人也有癌症；不仅常见器官可以发生癌症，人体所有部位、器官、组织都可能发生癌症。

　　肺癌是什么？

　　肺癌，不是粉尘组成，也不是炎细胞组成，而是由支气管黏膜上皮、腺体或肺泡上皮细胞等异常增生而成。主要危害是堵塞肺部管腔，降低肺部呼吸功能，并可侵犯临近器官压迫神经，影响其他器官功能，从而威胁生命。

　　肺癌是不治之症吗？

　　不是的，临床医生介绍，肺癌在１厘米之内基本都能治好，所以大家不要谈癌色变。

　　这些症状值得怀疑有肺癌

　　1.咳嗽是肺癌的首要表现

　　很多病人都是因为不可控的咳嗽而就诊，相比普通咳嗽，肺癌引起的咳嗽具有以下特点：

　　异物样刺激咳嗽；

　　阵发性刺激性干咳；

　　止咳药常不易控制；

　　夜晚咳嗽频繁；

　　呈高调金属音。

　　2.痰中带血是肺癌的常见症状

　　在电视剧中也总会有这样的剧情，演员在咳嗽、气喘多日之后，某一天用手帕捂住嘴又是几声咳嗽，打开手帕一看，有血。剧情到此时，也就意味着这位演员该“领盒饭”走人了。现实情况其实也差不多，因为癌组织质地比较脆，剧咳时血管破裂很容易出血，但“艺术来源于生活，而高于生活”。肺癌引起的痰中带血，通常是少量的咳血，偶尔才会有大咳血。

　　3.声音嘶哑也是部分肺癌患者的第一主诉

　　通常声音嘶哑还伴随着咳嗽，这是由于癌细胞侵犯喉返神经而致左侧声带麻痹所致。

　　此外，肺癌患者还会有胸痛、胸闷、气急、发热等表现。

　　肺癌早期有哪些表现？

　　很遗憾，肺癌早期多无症状，当发现有以上症状时多为肺癌中晚期了。

　　早期发现肺癌的办法

　　很多人奇怪，每年体检也没检查出问题，怎么突然就肺癌晚期了呢？这是因为单位组织的体检，通常只有胸片这一项可以检测肺的情况。胸片又叫平片，它是将身体从皮肤—骨头—血管—肌肉—肺到后背都重叠到一起拍出一张平面片子，这样是无法清楚地看到小于１厘米的肺癌的，能看出来的通常已经长得很大的癌变组织。而CT则可以将肺像切西瓜一样“切”成几毫米一层，每一层都能清楚地看到里面有什么异常，再小的异样也能尽收眼底。

　　肺癌的高危人群

　　肺癌的致病因素虽然不是很清楚，但依然可以早期预防，建议以下人群每隔2～3年做一下肺部CT检查：

　　多年吸烟史；

　　长期生活在工业污染地区；

　　从事锡、大理石、砷、石棉等矿物开采工作；

　　长时间处在燃煤、烧柴环境中；

　　有接触高辐射史；

　　糖尿病控制不稳；

　　有癌症家族史。

　　护肺防癌的生活方式

　　1．要有豁达的心态

　　专家表示：“人在郁闷、愤怒、忧伤的情况下免疫系统是低下的，这个时候容易长恶性肿瘤。”在前面我们提到了肺癌其实是自身组织的异常增生，所以，护肺、防癌的首要任务是从机体内部做起，尤其是心理。让自己多笑，建立一个和善的朋友圈，多做自己喜欢的事情，豁达面对挫折和与自己相驳的意见，都能让大家有个好心情，增强机体抵抗力。

　　2．常让自己出出汗

　　运动不仅是糖尿病患者的“天然降糖药”，也是最佳的防癌方法。如果大家能坚持每周运动3次，每次20分钟左右，让自己微微出汗，可有效提高机体新陈代谢，加速毒素排出，降低肺癌发生率。

　　3．少吃肉，多吃真菌食物

　　在食物中，肉类食物很少听说含有防癌成分，如大豆可防乳腺癌，大蒜、葱头能防胃癌，菜花对乳腺癌和消化道癌有预防作用，而能防肺癌的食物，真菌食物当属首选，因为它含有多糖物质和干扰素诱导剂，可抑制肿瘤细胞分裂。此外，常喝牛奶、酸奶、茶叶有利于预防肺癌发生。