饭后吃它，大量排出体内致癌物质！可惜没几个人知道

　　这个神奇的东西是什么呢？

　　对！就是梨。

　　早在清末时期，就有医书曾经这么记载：梨外可散风，内可涤烦。

　　在防癌的方法选择上，饭后吃一个梨就是不错的方法。梨是很多人喜爱的水果，它不但鲜嫩多汁，并且含有丰富营养元素。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜食又怕胖的人食用。

　　好处一：排解体内致癌物

　　韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

　　调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克左右的梨，并测定吃梨前后小便中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。

　　好处二：止咳化痰，清热解火

　　梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。

　　梨多汁、少渣，却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

　　好处三：可治疗春季季节病

　　梨有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

　　好处四：促进消化，补充水分

　　梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

　　好处五：天然的护牙剂

　　在吃梨时会咀嚼到些清脆的颗粒，它可有效清除牙缝里的菌斑。

　　专家说：吃半个梨就能清除牙齿中20%的菌斑，而且对身体可有百利。

　　好处六：解酒，保护肝脏

　　吃梨能清凉润胃，特别对于爱喝酒的人来说，因为梨含有较多糖类物质和多维生素，对肝脏具有一定的保护作用。

　　好处七：润燥消风

　　春季天气干燥，万物复苏。人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，坚持每天吃一两个梨可有神奇的效果哦。

　　现在的人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品，饭后吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。