肥胖不仅是心脑血管疾病的祸害,也是子宫癌的诱发因素。日前举行的“营养与肥胖研讨会”上,与会专家提出了如此警告。
一项研究表明,肥胖已成为妇科肿瘤尤其是子宫内膜癌的高危因素。与会医生认为,肥胖者多患高血压,内分泌激素常会紊乱,其中雌激素是诱发子宫内膜癌的主要因素。女性如性激素合成过多,会造成脂肪细胞中雌激素贮存量增多,子宫内膜在雌激素的长期作用下容易发生癌变,尤其是更年期妇女肥胖者,子宫内膜癌的发生率是非肥胖妇女的2~4倍。
据透露,目前我国妇女的乳腺癌在妇科肿瘤中发病率最高,占11%。全世界每年约有20万名妇女死于宫颈癌,它也是我国女性最常见的恶性肿瘤之一,发病率居女性肿瘤的第二位。专家指出,要使妇女的妇科肿瘤发生率明显下降,就要非常重视早期诊断和治疗,如每年做一次宫颈涂片检查,每月做一次乳腺检查。
日常生活中,妇女的肥胖与营养有密切的关联。营养学家认为,无论控制蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。要降低子宫内膜癌发病率,减肥很重要,应该制定一个循序渐进和能够保证实施的计划,最理想的组合方案是控制脂肪的摄入、加强锻炼和力量训练。此外,一旦出现月经紊乱、绝经期延迟等症状,应及早去医院检查。
明明是女性的一种天生生理现象,但是经常由于后天的失调,我们饱受疼痛或者其他摧残。而且,在姐妹们口耳相传中,还有很多的错误知识继续误导着我们走向经期失调的不归路!
对于这位亲密的老朋友,我们还是会从网络上、闺密、老妈那里听到各种各样的传说:在生理期要吃巧克力和甜食、结婚是治疗痛经的灵丹妙药、大姨妈的脾气会遗传妈妈的……这些说法真的有道理吗?生理期怎样做才能健康呢?
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