癌症其实是一种慢性疾病，通常是需要几年甚至十几年的日积月累才会发生。以肺癌为例，人需要持续不断地接受外部刺激，如雾霾、烟尘等，久而久之的刺激才会导致肺癌，得癌症是一个量变导致质变的过程。
早期的癌症，该怎么预防呢？建议大家三个防癌措施。
改善生活方式
改善生活方式，也就是减少人体的外部刺激，比如在雾霾天就要带上防霾口罩，减少自己暴露在不良的外部环境的机会。
消灭癌症的诱发因素，比如戒烟，减少肺部刺激
补充抗炎、抗氧化的营养素
体内的癌细胞都是从最初的炎症开始慢慢发展而来的，抗炎、抗氧化都是消灭体内自由基的有利方式，日常生活食物补充是远远不够的。
癌症的发生都是有个漫长的过程的，如果早期筛查出了自己有患癌风险，那么就要进行积极的干预调理，消除病根是最重要的。
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