您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 肿瘤种类 > 肺癌 > 容易让男人惹上肺癌的坏习惯

容易让男人惹上肺癌的坏习惯

2017-02-06 来源:北京英博肿瘤医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

  过量饮酒

  肺癌夺走不少人的忭孚鲟苎生命,引发此病的原因多种多样,生活中有哪些不良习惯会招来肺癌?以下几点,大家看仔细了,不要忽略了

  无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增加,患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显著升高。如果一定要喝,男性每天应不超2份。

  过度吸烟

  吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症发生与吸烟密切相关。

  嗜吃红肉

  红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,同时少吃加工的肉类制品

  超量食盐

  食盐和盐腌食物将增加胃癌的发生率。每日盐的摄入总量应低于6克,因此,大家在食用中,应该适可,不可过重

  锻炼过少

  久坐的生活方式会增加患结直肠癌的危险性。研究表明,进行有规律的、持续的身体活动,能预防结肠癌等。

  摄糖过量

  含糖饮料提供了能量,却极易让人不知不觉就喝多了,导致肥胖。目前统计显示:结肠癌、前列腺癌、胆囊癌等,肥胖者相对高发。

  少吃蔬果

  水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果,最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

  抽烟喝酒,超量食用盐等生活中的恶习都有可能造成肺癌,预防肺癌必须从改掉这些坏习惯开始。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房