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多肉少动族:小心肠癌“恋”上你

2017-01-24 来源:慧医肿瘤知识  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人们俗称的大肠癌,包括结肠癌和直肠癌,它可谓目前最为常见的恶性肿瘤之一。近年来我国大肠癌发病率逐年上升,浙江更是属于高发地区,以4%左右的速度在上升。更加值得关注的是,我国大肠癌患者的发病年龄比欧美提前约十年,青年患者更为多见。

   近年来大肠癌的发病年龄日趋年轻化,专家建议广大市民千万不要认为年纪轻,就不把大便潜血或腹绞痛当回事,一旦出现腹部不适或大便异常,应该及早到正规医院进行检查。

 
  大肠癌发病速度猛增
 
  据有关专家介绍,大肠包括直肠和结肠,直肠是肠道最末端的部分,而结肠与小肠相连,其主要分为升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠四部分,在腹腔里,它形成一个大大的“M”形,将小肠包围在内。如果就功能而言,结肠可吸收水分,存储和转运粪便,直肠有排便、吸收和分泌功能。
 
  人们俗称的大肠癌,包括结肠癌和直肠癌,它可谓目前最为常见的恶性肿瘤之一。近年来我国大肠癌发病率逐年上升,浙江更是属于高发地区,以4%左右的速度在上升。更加值得关注的是,我国大肠癌患者的发病年龄比欧美提前约十年,青年患者更为多见。
 
  论致病诱因

  饮食原因居首压力也会致病
 
  为什么青年人更容易成为大肠癌的袭击目标呢?这和现如今青年人的生活方式有很大的关系。有专家指出,在引发大肠癌的高危因素中,最为主要的是饮食习惯。经常吃大鱼大肉等高油高脂食物的人,膳食纤维摄入相对较少,会加重肠的负担,因为膳食纤维有增强肠蠕动的作用,有助于消化和分解脂肪,肠道中若缺少膳食纤维的帮助,就容易发生便秘,也容易使毒素在肠道内滞留。不爱运动也是这种疾病的诱因之一,因为缺乏运动同样会使肠蠕动减慢,使排泄物滞留在肠道的时间延长,其中的毒素也更容易对肠道造成负担,甚至被重新吸收。
 
  如果一个青年人的体形较胖,他一定经常摄取过多的动物脂肪、胆固醇,而且经常处于工作坐着、回家躺着的状态,不注意体育锻炼,那么,他也更容易成为大肠癌的“高危人群”。
 
  当然,大肠癌的发病诱因还与遗传精神因素有关系。人在工作压力大、情绪紧张焦虑的时候,不仅饮食难以规律,日常锻炼也会减少,过大的精神压力还会抵制免疫,使人的免疫力下降,如果此时大肠部位比较薄弱,癌细胞就有了可乘之机。此外,一些疾病也会引起大肠癌,例如溃疡性结肠炎与肠息肉的患者发生结肠癌的比率就较一般人高些,患有此类肠道疾病的人群,也应对结肠癌提高警惕。
 
  预防与发现

  平时少肉多动如厕观察大便
 
  要想从生活中预防大肠癌,减轻体重、减少动物脂肪摄入、多吃富含膳食纤维的食物、多参加体育锻炼都是很有帮助的。
 
  大肠癌患者的生存率直接与诊断时疾病的严重程度有关,如果在大肠癌的初期早早接受肠镜检查并清除掉癌变组织,大肠癌手术的预后是非常好的,也就是说,患者在手术后的寿命几乎不会受到太大的影响。遗憾的是,很多人都错过了这个机会,很多人因忽视疾病早期症状而贻误诊治。因此,每天大便后在冲厕前看上一眼非常重要,如果排便突然变稀或变得非常干燥,或者腹泻与便秘交替出现,包括排便次数出现变化以及发生原因不明的便血时,都要立即就医。当然,对于结肠癌而言,由于发病部位不同,有的人患病初期也会表现为腹痛、贫血等情况,看到这些与平常有异的身体改变,都应有所警觉。
 
  除了自己日常观察外,更能明确了解是否患有大肠癌的方式是医学检查,建议饮食习惯不佳或患有肠道疾病的人群,从40岁起,每3-5年接受一次肠镜检查,普通人群可在常规体检中加入肛检一项。
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