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防肺癌从健康生活做起

2017-01-12 来源:成都权健医院订阅号  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:戒烟越早,患肺癌危险越低,不吸烟的人要避免被动吸烟,远离吸烟环境,吸烟者也应为他人着想,主动自觉控制,不在公共场所吸烟。

  每年的11月是“全球肺癌关注月”,目的是呼吁世界各国重视肺癌的预防,提高人们对肺癌的防癌抗癌意识,普及肺癌的规范化诊疗知识。肺癌是一个致死率极高的疾病,据世界卫生组织数据显示,全球每年约160万人死于肺癌。肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性肿瘤,我国也是世界上肺癌患者最多的国家,每年约73万人被确诊为肺癌。防肺癌,就要从健康的生活做起:

  1、养成良好生活习惯

  少吃煎炸烧烤食物,养成良好的饮食习惯。在居家生活中,炸过食物的食用油要舍得倒掉,在炒菜时要打开抽烟机,炒完菜后还要让抽油烟机再抽3~5分钟,以便完全吸走有害物质。

  2、戒烟

  戒烟越早,患肺癌危险越低,不吸烟的人要避免被动吸烟,远离吸烟环境,吸烟者也应为他人着想,主动自觉控制,不在公共场所吸烟。

  3、远离放射物

  在有毒有害环境下作业时,应做好防护措施,减小职业危害;避免室内烟尘和装修污染,并注意厨房的良好排风,此外要远离放射物。

  4、定期进行肺部检查

  提高防范意识,特别是呼吸困难者、长期吸烟者、慢性咳嗽和咯者、呼吸道疾病患者、在特殊环境工作者这五类人群要定期检查肺功能。

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