肺癌如何预防 戒烟5年还患肺癌

　　【导读】肺癌是一种常见的恶性肿瘤疾病，那么我们可以如何预防肺癌呢？大家肯定都知道常吸烟很容易引发肺癌，但是戒烟5年还患肺癌是怎么回事？戒烟多久才降低伤害呢？

　　肺癌如何预防？

　　1、大蒜

　　大蒜中的硫化丙烯代谢后，可以阻断脂质过氧化形成及抗突变，减少肠道菌群代谢产生的毒素引发肿瘤的危险。大蒜以生食效果较好。口干、颜面疖肿、大便干结等内热偏盛时不宜多食。

　　洋葱具有发汗除烦，解毒散结的功效。洋葱中所含的硫代硫酸盐烷基，对增殖的肿瘤细胞有抑制作用。

　　3、西红柿

　　西红柿具有滋阴祛浊的功效。番茄红素是一种很强的抗氧化剂，有抗氧化损伤、防癌的作用。

　　4、无花果

　　无花果肉中含抗瘤成分，能抑制癌细胞蛋白的合成。据6家肿瘤医院通过对1300多例病人观察，发现无花果对肺癌有一定抑瘤率，可作为肺癌病人的食疗佳果。

　　5、微量元素硒

　　研究显示，微量元素硒可提高机体免疫力，硒元素摄入不足，也会增加肺癌发生的危险。虾、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量较高，可以适当摄入，但动物性食物不宜过多食用，否则不利于心脑血管健康。注意食补的效率并不是很高，满足不了人体的正常需求，因此只能作为辅助的手段，建议补充要以补硒制剂为主，可参考一些补充有机硒的硒剂，如麦芽硒，硒维康片等。

　　吃维生素致癌？看了这句话，多数人第一反应还是“真的还是假的？”虽然说诸如“10种吃了就不得癌”或者“10种致癌食物千万不要吃”这类内容，早已经充斥了我们的朋友圈，让人们一边转发，一边将信将疑。但这条内容还是有点惊悚的。

　　该微信内容显示，美国科罗拉多大学癌症中心因为发现大量食用水果蔬菜的人不容易患癌症，所以潜心研究服用维生素和矿物质补剂是否抗癌，结果却让人大吃一惊！因为10年的临床研究后发现，这非但没有起到抗癌效果，反而导致肿瘤风险增加。比如服用超剂量胡萝卜素的人，患肺癌和心脏病的几率足足增加了20%！

　　补胡萝卜素后肺癌多了？这居然不是谣言

　　补充胡萝卜素后，肺癌风险反而增加了？这个消息一看就很有时下网络谣言的味道。可记者了解了一下，它居然还真不是谣言。

　　专家说，其实国外早就有类似研究。“我记得当时是为了研究诸如维生素A、维生素E、β胡萝卜素等营养素，是否能起到抗肿瘤和预防肿瘤效果，所以做了一些前瞻性的研究。但结果发现并不尽如人意。”专家说，“但这只是一项前瞻性研究，只能说明对于维生素等膳食补充剂的作用和机制，还需要进一步的研究，不要盲目添加。但直接打成‘维生素致癌’就不合适了。”

　　专家也曾经看到类似的内容。“有一项研究应该是在中国西部地区，主要针对当地食道癌发病率较高的问题，所以膳食补充胡萝卜素。

　　不过，两位专家告诉记者，关于维生素和肿瘤的关系，其实在“维生素致病说”里并不是呼声最高的。“关于维生素的争论一直就没停过，绝大多数的营养医师认为，适量补充维生素是利大于弊的，国外的确时不时有人提出异议，认为补充维生素可能带来疾病，但这一直都缺乏定论。”专家说。

　　戒烟5年还患肺癌？戒烟多久才降低伤害

　　吸烟是累积性损害戒烟6年才可能减轻

　　很多人认为烟是戒不掉的！没有戒不掉的烟，任何人都能戒烟，任何年龄段戒烟都是正确的。

　　也有人认为年轻人抽烟损害比较低，其实是这只是因为年轻人的抽烟年限短。抽烟的损害是慢慢积累的，主任曾经诊治过一个36岁的青年肺癌患者，他每天要抽3包烟，当他来到医院检查时才发现他已经患上肺癌、胃癌和肝癌这三种癌症。王远东教授提醒大家，吸烟对身体是一种慢性的损害，有害物质是不断积累的。吸烟者的肺的质量非常差，有不少烟民50或60岁就会发生肺气肿。而烟民不管烟龄多久，肺部都有多多少少的黑色物质积累。

　　王主任表示，有一些吸烟的病人检查出疾病，第二天就把烟戒了，认为戒烟马上就能让自己的肺部恢复良好状态，这也是不对的。并非今天戒烟明天就能消除损害，戒烟能减少烟对肺部的刺激，但是恢复抽烟之前的状况已经不可能了。

　　如果想要将吸烟对人体的损害减轻或降到最低至少要6年以上。因此有人听说一戒烟就发生肺癌的事件，就认为是戒烟导致的肺癌。事实上是长期吸烟已经损害了肺部，出现症状才去医院检查发现了肺癌。王远东主任借家庭医生在线这个平台再次提醒大家，吸烟的危害是不断累积的，而戒烟后损害也不可能马上复原。

　　烟草中含2千种有害物质吸烟不止导致肺癌“吸烟可能是世界上唯一一个严重危害身体健康，但仍被法律允许的行为了。”王主任介绍说。全世界都已注意到吸烟的危害，我国也在2006年加入了国际控烟组织。过去吸烟只被认为是肺癌的主要影响因素，然而随着医学的进步和多学科联合治疗方案的推行，吸烟已被证实与心脑血管疾病、直肠癌、胰腺癌等多种重大疾病相关。

　　国际上对吸烟的研究已经非常深入，吸烟对人类的全身都有危害。严格来说，烟雾中已发现几千种可能损害身体健康的物质。人们熟知的尼古丁只是其中的一种，虽然近年也有人提出尼古丁具有提神、防止老年痴呆症的作用，但吸烟的危害更大，肺癌患者中绝大部分都有长期的吸烟史。

　　你得肺癌的几率高吗？看看吸烟指数

　　医学上在衡量烟民吸烟量时，一般把每天吸烟的支数乘以吸烟的年数称之为“吸烟指数”，例如一位烟民吸烟20年，平均每天吸一包（20支），那么，这位烟民的吸烟指数就是20×20=400。“吸烟指数”大于400的烟民被列为肺癌的高危人群。

　　需要注意的是，吸烟指数表示的是累积吸烟量跟得肺癌的关系，如果每天吸烟20根，从50岁开始抽烟，70岁就达到了这个危险线，如果20岁开始吸烟40岁就达到了。对于年龄大于50岁、每月吸烟支数400或常吸二手烟≥20年的，最好每年检查肺部情况。

　　肺癌晚期6种偏方推荐

　　1、核桃树枝60克，草河车、女贞于、白花蛇舌草、淡竹叶各30克。水煎服，逐日1剂。本方解毒抗癌，对肺癌有疗效。

　　2、仙鹤草、蟾蜍、人参若干。将药制成片剂，每片合生药O.4克，每次6片，每日3次，可连服数月至1年。本方功效补气扶正，解毒消癌,治疗癌症，对肺癌有效。

　　3、紫草根60克，人工牛黄10克，七叶一枝花60克，前胡30克，鱼腥草印克。将紫草根、七叶一枝花、鱼腥草、前胡制成浸膏，干燥后粉碎，参加人工牛黄和匀。每次15克，日服3次。本方清热解毒，对肺癌有效。

　　4、夏枯草、海藻、海带、生牡蛎、石见穿、徐长卿各30克，丹皮9克，瓜蒌15克，生地、野菊花、王不留行子、铁树叶、蜀羊泉、看江南、鱼腥草、蒲公英各30克。水煎服，每日1剂。本方功能清热解毒，化瘀散结。

　　5、鱼腥草30克，瓜蒌皮、八月札各15克，生苡仁、石上柏、白花蛇舌草、石见穿各30克，山豆根15克，生牡蛎、夏枯草各30克，赤芍12克，龙葵15克。水煎服，逐日1剂。本方为肺癌的有效方，功效软坚化痰，解毒散结。

　　6、垂盆草、白英各30克。水煎服，逐日1剂。本方功效抗癌消肿,治疗乙肝，对肺癌有效。

　　如何判断自己是否患肺癌

　　(一)肺癌的判断方法之症状

　　凡年龄在四十五岁以上，特别是男性，吸烟指数大于400(吸烟指数：每日吸烟支数x吸烟年数)或长期生活在空气污染的环境中，出现下列症状者应警惕有肺癌的可能：

　　1.慢性呼吸系统疾病患者的咳嗽加剧，或咯血频繁，而无其他原因解释者。

　　2.原来身体健康，新近出现咳嗽、血痰或咯血，排除了其他咽喉部和胸部疾患以后，积极治疗两周以上未见好转者。

　　3.胸痛，特别是治疗后不易缓解的胸痛。

　　4.肺脓肿如无异物吸入或其他原因解释，无化脓性炎症的表现，且抗生素治疗效果不佳者。

　　5.肺部同一部位反复发作的炎症，特别是肺段性炎症，发展缓慢，症状轻微，经抗生素治疗后，症状消失或炎症吸收缓慢或始终存在者。

　　6.原因不明的低热持续玉周以上。这是肺癌的判断方法之一。

　　(二)体征

　　1.肺部体征：病灶局部叩浊，呼吸音及语颤减低，有时可听到局限性哮鸣音。

　　2.肺外表现：肺癌的判断方法是如肺性骨关节病，类柯兴氏综合征，高血钙症，抗利尿激素分泌过多综合征，男子乳房发育以及低血糖症等。

　　3.转移的表现：上腔静脉综合征，隔及喉返神经麻痹，食管压迫，肝脏、肋骨、脑部的转移以及心包的侵犯等。