面对肿瘤除了沮丧恐惧，不如换个角度，爱自己！

2016-11-03 来源：中护在线订阅号标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：毫无疑问，任何人，当其处于患者这一角色时若希望他乐于接受、坦然面对身患肿瘤这一残酷事实，都不是一件容易的事；让其把“肿瘤”看成生命礼物更是觉得匪夷所思无法接受。

　　罹患肿瘤，往往会使患者产生愤怒、沮丧、抱怨、甚至绝望等情绪反应，虽然他们也明白这些负面情绪对治疗本身不会带来任何益处，相反还有可能导致疗效降低、甚至病情加重，可他们对此毫无办法，常常感到无助又无望。

　　既然这样，我们能否尝试着帮助患者换个角度来思考：老天爷为什么让我患上肿瘤？疾病可以给我呈现什么警示、得到什么启迪？如何才能让肿瘤成为我的生命礼物、让我今后的生活更有质量、更有意义？

　　毫无疑问，任何人，当其处于患者这一角色时若希望他乐于接受、坦然面对身患肿瘤这一残酷事实，都不是一件容易的事；让其把“肿瘤”看成生命礼物更是觉得匪夷所思无法接受。然而，在经过一段时间的拒绝、排斥与挣扎后大多数患者终究会慢慢发现和明白唯有、也只能以正视、接纳来替代恐惧与拒绝，他们才有勇气和力量来战胜疾病恢复健康。

　　人们的观念决定他们的情绪和行为，从而影响到他们的身心健康。

　　我们需要帮助患者认识到：你最了解自己，如果你都不能好好爱自己、你又怎能指望别人来爱你？事实上，除了你自己，没人能够帮到你。每个人只能依靠自身的力量从源头开始帮助自己、解救自己。所谓源头即学会爱自己。当你真正学会了“爱自己”，没有人、没有力量再能够伤害你。

　　或许有患者会想“爱自己”不是自私的表现吗？我不能把自己放在首位，我要先去爱、去照顾好我的父母、孩子与伴侣。然而，如果我们长期忽视自己、不能好好爱护照顾自己，疾病就会找上门来，到时我们自顾不暇，又如何可以做到爱家人、爱朋友？

　　或许有患者无法理解何谓“爱自己”？他觉得他不可能害自己、当然是“爱自己”的。

　　这里便罗列一些常见的不爱自己的行为表现，当我们与患者沟通时，可以针对性地予以选择并展开讨论，让患者理解到“爱自己”的真正内涵从而帮助到他们。

　　常见不爱自己的行为表现包括：

　　吸烟，酗酒，熬夜，不做运动，吃垃圾食物或隔夜菜，暴饮暴食，生活没有规律，常常以“应该”“不应该”来要求自己与他人等。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

1.皮肤粘膜的过敏：适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎,血管舒缩性鼻炎,接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎，荨麻疹，血管神经性水肿，对血液或血浆制品的过敏反应，皮肤划痕症。必要时可与肾上腺素合用，作为本药的辅助剂。2.晕动病：防治晕车、晕船、晕飞机。3.镇静、催眠：适用于术前、术后和产科。此外，也可用于减轻成人及儿童的恐惧感，呈浅睡眠状态。4.恶心、呕吐的治疗：适用于一些麻醉和手术后的恶心、呕吐，也

健客价：￥10.01

盐酸异丙嗪片，适应症为： 1．皮肤粘膜的过敏：适用于长期的、季节性的过敏性鼻炎，血管舒缩性鼻炎，接触过敏源或食物而致的过敏性结膜炎，荨麻疹，血管神经性水肿，对血液或血浆制品的过敏反应，皮肤划痕症。必要时可与肾上腺素合用，作为本药的辅助剂。 2．晕动病：防治晕车、晕船、晕飞机。 3．镇静、催眠：适用于术前、术后和产科。此外，也可用于减轻成人及儿童的恐惧感，呈浅睡眠状态。 4．恶心、呕吐的

健客价：￥8.49