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治疗癌症要靠自己的心态

2016-09-24 来源:99健康网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肿瘤患者一般体质较差,特别是经放化疗后需要加强锻炼增强抗病能力,生命在于运动,没有一种药物可以代替运动,相反运动可以代替很多药物。我的经验是:活动,要活就要动。

  我觉得心理调整非常重要。康复训练也很重要。在这一点上我的体会是:

  一、心理健康即精神疗法是康复的前提。如果没有一个良好的心态,精神崩溃了哪怕是再好药物也没有好的治疗效果。出院后自己订了不少有关防癌抗癌的书籍。学习了这方面的知识,从而大大增加了我与癌症抗争的信心和勇气。除了这方面,我还增加了自已的体育锻炼,在院子里按了乒乓球台,每天都要打,我们这里山多,我自驾车和朋友们一起爬山,一起下河,和孙女、外甥一起挖野菜、摘酸枣、呼吸山中的新鲜空气玩得实在是快乐。总之,天天保持一种快乐的心情,开阔的胸怀再也不去考虑死神何时向我招手。

  肿瘤患者一般体质较差,特别是经放化疗后需要加强锻炼增强抗病能力,生命在于运动,没有一种药物可以代替运动,相反运动可以代替很多药物。我的经验是:活动,要活就要动。几年来,只要是好天,我都有要坚持外出活动,早晚步行3-5公里,中午雷打不动睡上一个小时,晚上九点准时睡觉,不管什么大事都不能改变我的生活规律。所以我的身体情况较好,平常也没什么小病,2005年的药费除用王教授的药外其它等于零。

  二、饮食调节上注意合理膳食营养搭配。幸亏有老伴的细心照顾。平常坚持按照王振国教授《肿瘤防治与康复》的指导,合理调节三餐饮食。粗茶淡,经常吃一些新鲜水果,还吃一些有防癌作用的食品如:大蒜、洋葱、海带香菇、黑木耳、西红柿、胡萝卜。

  总之,癌症病人在康复期千万不能马虎,不能见效就收,做完手术、放化疗后也要坚持中西结合用药,再加上适度的运动,才能取得好的效果。几年来复查没有发现问题,有位医生说我是不幸中的万幸,可喜!可贺!

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