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多运动可降低患乳腺癌风险

2016-09-18 来源:光明网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:结果显示,干预组研究后期尿样中雌激素代谢产物2—OHE1的水平高于研究初期,另一种雌激素代谢产物16阿尔法—OHE1则低于研究初期。先前研究显示,2—OHE1这种雌激素代谢产物可降低罹患乳腺癌风险。

  据新华社消息美国一项临床研究显示,体育运动改变雌激素新陈代谢的方式,因而可降低罹患乳腺癌的风险。这是首项解释运动预防乳腺癌背后机制的临床研究。

  运动需要达到一定强度

  研究人员征募391名身体健康、习惯久坐的绝经前女性,根据年龄和身高体重指数(BMI)把她们分成两组:212人组成干预组,179人为对照组。

  研究人员要求对照组在研究期间继续久坐的生活方式,干预组则在16周内每周5次、每次30分钟从事中等强度或更激烈的有氧运动,形式包括在跑步机上跑步、爬楼梯和踩椭圆健身机。

  结果显示,干预组研究后期尿样中雌激素代谢产物2—OHE1的水平高于研究初期,另一种雌激素代谢产物16阿尔法—OHE1则低于研究初期。先前研究显示,2—OHE1这种雌激素代谢产物可降低罹患乳腺癌风险。

  检测结果还显示,对照组尿样中相关参数水平在研究前、后期未发生变化。

  有氧运动影响分解雌激素方式

  曾有研究显示运动降低罹患乳腺癌的风险,但没有任何临床研究解释背后的生物机制。

  “解释这一现象背后的生物机制具有重要意义,”库尔策说,“这是第一项临床研究显示有氧运动影响人体分解雌激素的方式,生成更多‘好的’新陈代谢产物,减低罹患乳腺癌的风险。”

  她说:“众所周知,运动有益保持身材,还能促进心脏健康。我们的研究显示,运动通过改变雌激素的新陈代谢,也可预防乳腺癌。”

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