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运动与癌症

2016-06-05 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症在病理上是由于不规则分裂增殖的细胞所引起的病症。在临床上,我们所谓的恶性肿瘤 其实就是癌症,只是这样的界定下并不能包括所有的癌症,例如血癌就没有恶性肿瘤的生成,而是细胞的不正常增殖所导致的。

  由以往有关身体活动与癌症的研究结果可以发现,身体活动可以减少结肠癌乳癌及生殖系统癌症的危险性,但是,竞技运动员患有癌症的比例却相当高。这种运动可以降低癌症发生率,但是却无法得到运动员较少患有癌症的证据,其可能塬因如下:

  1.运动员往往在煺休后便不再继续从事运动,因此反而有较低的身体活动水準。

  2.运动员可能有过度训练的问题。

  3.运动员可能因为长期暴露在阳光下,因紫外线过度照射而导致皮肤癌,这种情形在从事水上运动的选手身上较常见,因为他们可能由于受到凉风及较低水温的影响而忽略了阳光的威力。

  4.运动员的饮食可能会倾向高脂肪、高蛋白质的食物,如此可能会增加消化道中胆酸(bileacid)的含量,而发生结肠癌。

  5.运动员可能有较多的运动伤害,亦可能因此而经常接受X光的照射,这些皆可能增加致癌的机会。

  身体活动对预防癌症的可能塬因

  身体活动究竟会对人体产生怎样的变化,以致可以降低结肠癌、乳癌及生殖系统癌症危险率的塬因,可分为下项叁项说明:

  1.减少肠胃的传送时间

  如果身体活动会减少结肠癌的危险率,很可能係由于身体活动减少肠胃的传送时间之关係,因为传送时间的缩短可以使食物中致癌物质(carcinogens)被吸收的时间减少,同时也降低了可与消化道中胆酸作用形成致癌化合物之机会,而这些作用最直接的便是降低了结肠癌的发生率。

  2.贺尔蒙的假设

  一般臆测乳癌和生殖系统的癌症和性贺尔蒙有很大的关係。此外,肥胖可能也会导致体内贺尔蒙的浓度上升,进而增加患乳癌及生殖系统癌症的危险。身体的活动可以抑制脑下腺,使其减少性贺尔蒙的分泌;而且,透过身体的活动来减少脂肪,也有助于乳癌及生殖系统癌症的预防。

  3.免疫系统的改变

  透过适当的身体活动,可以活化身体内的T与B细胞,同时可以活化吞噬细胞,进而有较大的机会避免癌症的发生。有关身体活动与免疫系统功能间的关係,仍需要进一步的分析探讨,不过适当的身体活动对于身体免疫功能的提昇,确实是无庸置疑的事实。

 
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