您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 康复护理 > 康复训练 > 癌症患者更加需要瑜伽

癌症患者更加需要瑜伽

2016-05-08 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:瑜伽可提高癌症患者的免疫力。美国运动医学学院建议,每周至少3天,每次20到60分钟练习瑜伽,能提升患者的体力。

  癌症患者更需要瑜伽

  有啥也不能有病,很多都爱说的一句话。小病吃药打针就算了,要是可怕的癌症......

  普通人都会认为,癌症患者手术和放、化疗导致元气大伤,应该少活动多休息。其实,这样只会让患者愈来愈虚弱。医学专家指出,瑜伽可增进体能,散步、太极拳等温和的有氧运动也是不错的选择。

  运动虽然不能当作癌症的正规治疗,却能减少化疗带来的疲倦不适,改善免疫功能,使患者心情开朗,故可量力而为,以渐进方式延长运动时间及频率,增进自己的体能。

  瑜伽可提高癌症患者的免疫力。美国运动医学学院建议,每周至少3天,每次20到60分钟练习瑜伽,能提升患者的体力。可以从每次3分钟开始,增加次数,逐渐缩短每次的休息时间。

  医学专家说,癌症患者完全不运动,不但体力差,也会降低对治疗的耐受力,以往多休息的观念,其实却大大降低了癌症患者的生活质量。

  瑜伽的确是好东西,不但可以增加体能,还可以进行心灵的安慰,愿你们都身体健康。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房