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想与癌症一生无缘要学会自我调节心理

2016-04-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不过,良性肿瘤有癌变的可能性,只是可能性很小。因此,良性肿瘤和恶性肿瘤不能混为一谈,恶性肿瘤和癌症也不能视作等同。

  我国癌症发病率为每10万人中有235人,肺癌和乳腺癌分别位居男、女性发病首位,10年来我国癌症发病率确实呈上升趋势。不过,肿瘤分为良性、恶性,肿瘤病例并不等于癌症。

  肿瘤分为良性、恶性,良性肿瘤一般生长缓慢、易切除、不复发、不转移,局部也不发生坏死和出血,对人健康有害但对生命一般无影响;恶性肿瘤生长迅速、不易切除、易复发、会转移,器官组织会坏死、出血,易致人死亡。不过,良性肿瘤有癌变的可能性,只是可能性很小。因此,良性肿瘤和恶性肿瘤不能混为一谈,恶性肿瘤和癌症也不能视作等同。

  那么,对于普通人来说,如何才能与癌症一生无缘呢?专家表示,最重要的是要学会自我调节心理。医学研究发现,很多人的细胞组织都会出现细胞的突然变异现象。如果组织免疫细胞正常,当癌细胞刚出现时,淋巴细胞会将其当作异物消灭掉;当身心健康受到摧残、心情压抑时,淋巴细胞往往受到不利影响而功能低下,癌细胞因此能够迂回逃避其捕杀,加速增殖。

  贾文杰提醒大家,要想与癌症一生无缘,就要学会自我调节心理,不仅要正确对待生活和工作中的困难与挫折引起的情绪困扰,还要快速恢复心理平衡,避免不良情绪对身心健康造成影响。如遇到困难,应主动同亲属或知己交谈,一吐为快。同时,要待人宽厚,搞好人际关系,勿以善小而不为,乐善助人会令心情变好,从而增强免疫功能。

  专家说,除遗传因素外,郁闷、孤僻、嫉妒、忧思多愁、急躁、易怒、长期忍气吞声、因丧失亲友哀痛而不能释怀、蒙受打击而不得解脱、精神长期紧张等情绪变化都能促使癌症的发生发展。同时,心理和情绪还影响癌症治疗和康复的效果。究其原因,心理和情绪密切影响人的免疫功能与内分泌,消极心理与负面情绪使抗病能力降低、内分泌失去平衡。因此,保持精神愉快,增强人体的抗病能力,使免疫力能正常发挥,是防癌抗癌的关键。性格过于刚强或性格内向、心情压抑、苦闷而不能自拔的人较易患癌症。如果整天忧心忡忡、愁眉不展,长期处于负面情绪中,久而久之,身体必然会运转失调,陷入疾病的魔爪。豁达、开朗、大度的人即使患了癌症,也可以很快调动全身免疫系统的力量,配合药物进行手术或放射治疗等有效措施,取得较好的疗效。

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