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运动是预防癌症最佳方式之一

2016-04-18 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:同时,她强调走路不宜过量,否则会损伤关节。此外,精神因素也很重要,应保持良好的心态。乳腺癌的发生,精神因素占到百分之五十。

  近年来,恶性肿瘤的发病率和死亡率呈不断增高趋势。省肿瘤医院作为面向西北地区最大的肿瘤防治机构,一直以扩大群众科学防控癌症意识为己任。在本次宣传周活动来临前夕,医院组织专家团队将癌症防控知识推广到基层,让更多的基层百姓不出远门,就能体验到省城三甲专科医院规范化、专业化的肿瘤诊疗技术,了解更多的科学防癌知识。

  专家解读如何预防癌症

  在日常生活中,人们应该少吃或尽量不吃烧烤类、腌渍类、霉变以及香肠等加工类食品。戒烟限酒是预防的重中之重,因为烟草是罹患癌症的最主要危险因素。刘玉琴说,90%的男性肺癌患者都是吸烟者,30%的女性肺癌也与吸烟有关。目前,运动已被世卫组织公认为预防癌症的最佳方式之一。“不仅如此,适量运动还可以治疗癌症,尤其是针对乳腺癌、大肠癌和前列腺癌等更为有效。而运动方式则主要推崇中快速走步。人们每天步行一万步,就至少行走了6.5公里,完全可以达到锻炼身体、预防疾病的目的。”刘玉琴对记者说。同时,她强调走路不宜过量,否则会损伤关节。此外,精神因素也很重要,应保持良好的心态。乳腺癌的发生,精神因素占到百分之五十。

  刘玉琴还说,近期的检测数据显示,兰州地区有一些癌症发病率呈下降趋势,主要是消化系统的胃癌和食管癌。但有些依然是上升的,例如肺癌、乳腺癌、宫颈癌、大肠癌和肝癌。

 
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