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癌症趋向年轻化,生活习惯和心态需注意

2016-03-17 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:近几年来,癌症呈现年轻化趋势增长,我们时常听闻身边的某位年轻人不幸患癌。让人疑惑的是,为何癌症发病率会升高?癌症为何越来越趋向于年轻化?

  1、生活不规律导致患病率增高

  许多年轻人独自在外生活,经常在外就餐。餐厅的部分蔬菜常洗不干净,当中含有残余农药、催长剂、催熟剂、化肥甚至激素,长期食用会对胃、肝产生有害的刺激。还有一部分人嗜吃熏烤或腌制食物,当中含硝酸盐较多,也可诱发癌症。另外,青少年学习压力很大,这种压力如果长期得不到缓解,易使神经体液分泌失衡,造成免疫力下降,导致癌细胞的入侵。

  建议每天吃一定量新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、刺激、卤制、腌制、烤制等食物,少熬夜。除养成良好的生活饮食习惯外,还要学会心理调节,保持心情舒畅,避免精神高度紧张。

  2、环境因素也是癌症高发原因

  癌症的年轻化除生活习惯因素外,环境污染的加剧是一个重要原因。因为青少年正处于发育阶段,无论是生理还是心理都不够成熟,更易受到这些外界有害因素的侵袭。比如生活环境被污染,包括汽车尾气、装修残留有害物、长期吸“二手烟”者。肺作为一个特别的器官,其在受损程度不足50%的时候,往往不会产生特别的症状,待出现明显症状时,通常肺部情况已较为严重。

  3、体检别等年龄大了才开始

  定期体检对于癌症的早发现、早治疗非常有益。但是,许多年轻人认为,定期体检只是中老年人的事。许多年轻人没有定期体检的习惯。其实一年一次的常规体检对筛查肿瘤非常有用,对于那些工作压力大、有慢性病的人来说,更要根据身体状况适当增加体检的频率,避免对自身的健康状况盲目乐观。

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