我们都知道运动有益健康,但是现在科学家们发现,体育锻炼能显著延长癌症幸存者的寿命。一项新的研究发现,男性癌症幸存者,每周锻炼燃烧的热量超过1万2600卡路里者,死亡的风险几乎减少了一半。先前的一项研究发现,身体素质最好的癌症幸存者死于癌症和心脏病的可能性最小,这项研究支持了这一观点。
芝加哥斯特里奇大学洛约拉医学院的科学家们研究了1021名平均年龄为71岁的男性,这些男性参加研究之前被诊断出患了癌症。他们发现,每周锻炼时燃烧的热量超过1万2600卡路里的男性,与那些不常锻炼,每周消耗热量少于2100卡路里的男性相比,死亡的可能性降低了48%。该研究的作者之一,凯瑟琳·沃琳博士解释说,许多癌症患者之所以能幸存,是因为及早诊断和更好的治疗。
“体育活动可以有效的促进身体健康,这样可以延长个体的寿命,”她在这项研究中说道,研究发表在《身体活动和健康杂志》上。虽然已经有大量的研究表明,有规律的运动可延长健康个体的预期寿命,而很少显示锻炼可延长癌症幸存者的寿命,这项研究就是其中之一。
研究数据
男性癌症幸存者每星期锻炼燃烧的热量超过1万2600卡路里,其死亡率比那些不常锻炼并且每消耗热量少于2100卡路里者低48%。
科学家研究了1021名平均年龄为71的男性后得出了结论。
先前的研究发现,身体素质最好的癌症幸存者,子啊癌症复发时的死亡率降低了38%
并且他们在接受癌症治疗后,死于心血管疾病的可能性也会减少48%。
科学家们使用了来自哈佛校友的健康研究的数据,该研究调查对象为1916年和1950年之间的哈佛大学男性校友。在1988年,研究参与者详细填写了关于他们的锻炼习惯的问卷调查,问卷内容包括他们走路、爬楼梯以及参加体育运动的频率。每名参与者的锻炼情况在1993年更新,研究人员追踪他们直到1998年之后。
研究发现,男性每周燃烧热量超过1万2400卡路里者死于癌症治疗并发症后的可能性降低了48%,他们的研究结果是在将年龄、体重、吸烟和父母的早期死亡率等因素考虑在内后得出的。先前的研究显示,身体素质最好的癌症幸存者是死于癌症的可能性要低38%,而死于癌症治疗后心血管疾病的概率降低了48%。
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