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海外就医癌症患者的运动健康生活

2016-03-09 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于身体虚弱或失去平衡而导致患肢的活动能力降低。因此,相对于跑步机上的行走训练,固定倾斜健身单车能够更好地帮助患者恢复活动能力。

  严重贫血的患者,除日常活动外,应适当推迟锻炼身体的计划,直至贫血症状有所改善。免疫功能较差的癌症患者在白细胞计数恢复安全水平之前,应避免在公共体育馆和公共游泳池等场所进行运动;建议完成骨髓移植的患者在移植后的一年内避免进行此类运动。

  存在严重周围神经病变或共济失调的癌症患者,可能由于身体虚弱或失去平衡而导致患肢的活动能力降低。因此,相对于跑步机上的行走训练,固定倾斜健身单车能够更好地帮助患者恢复活动能力。

  有些患者在治疗后感到极度疲劳,并难以参与活动和锻炼项目,因此,可鼓励患者每天坚持10分钟的轻度活动或锻炼。正在进行放疗的患者应避免照射过的皮肤接触氯(如游泳池中含有氯)。

  需要导管或饲管置留的患者应谨慎或避免接触泳池水、湖水或海水,以及其患者微生物环境,这些环境可能会导致患者感染;此外,禁止进行导管周围肌肉的耐力训练,以防导管移动或脱落。对于伴有多种或难以控制的合并症的患者,需要与医生咨询,以调整患者的锻炼计划。

  有的时候知道什么样的运动有助于患者恢复,什么样的运动会对患者产生伤害,是并不全面的,我们还应当了解,如何降低对癌症患者运动时所带来的风险。

  可以的话,陪患者一起散步,帮助患者缓解睡眠问题、情绪、疲劳和其患者副作用。如果患者需要卧床休息,那么遵循医生的建议,让患者的身体一天活动几次。

  让患者做深呼吸与放松练习,这样可帮患者应对癌症带来的压力和焦虑;听音乐、和亲人待在一起也是不错的减压方法。在患者精力充沛的时候为患者安排一些活动,让患者有时间和精力去做喜欢的事。

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