研究指出,剧烈运动时产生的肾上腺激素可以有效抑制癌细胞扩散,甚至可以大幅度减小肿瘤尺寸。
研究人员对患癌小白鼠进行了实验,将其分为两组,一组放置在滚轮中进行高强度跑步锻炼,一组不做任何运动,对两组实验进行参照。结果显示,鱼不运动的小白鼠相比,坚持运动的小白鼠的肿瘤缩小了近50%。《细胞代谢》杂志指出,“自然杀手”细胞在剧烈运动中会定向消灭肿瘤,高强度运动时产生的肾上腺激素会指引这些“杀手”细胞对肺部、肝脏或者皮肤中的癌瘤细胞进行“清洗”,抑制癌细胞的扩散。
哥本哈根大学研究员佩妮莱(PernilleHojman)表示:“渗透力极强的‘自然杀手’免疫细胞(NK)可以有效控制和调节肿瘤的大小,但是人们从未注意到运动可以调节这一免疫系统。我们在实验中对小鼠进行了肾上腺激素注射,模仿剧烈运动过程,注射后我们发现血液中的NK细胞立即活跃起来,一旦发现体内的癌细胞,便会即刻冲过去尽力消灭。而即使滚轮中坚持运动的小鼠,如果阻碍了其肾上腺激素分泌或降低其NK细胞数量,肿瘤就不会受到任何影响。不难看出肾上腺激素和‘杀手细胞’才是抑制肿瘤的关键。”
研究人员在实验中还发现,运动过程中肌肉会产生一种化学信号——白介素6号(IL-6),这种信号可以帮助NK细胞准确定位到癌细胞。
虽然这项研究目前还局限于动物,但佩妮莱博士表示,可以预想,剧烈运动对癌症患者大有裨益。很多癌症患者都不清楚应该如何锻炼,对抗疾病,这一最新研究给了一个很好的建议。
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