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果汁不仅无法预防直肠癌还可导致发病率提高

2016-01-30 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:专家建议,预防直肠癌要多食新鲜水果和蔬菜,其原因与水果中的不溶性纤维有很大的关系。

  不溶性纤维可以促进大肠的蠕动,缩短食物在大肠里的停留时间,从而防治便秘,并减少大肠里的细菌把食物转变为有毒物质的机会,也能稀释食物里既存的有毒物质,减少大肠受害的机会,预防直肠癌的发生。

  但现在有些人把蔬菜和水果榨汁引用,反而扔掉了一些不溶性纤维。这样的果汁则不仅无法预防直肠癌,反而可能导致直肠癌的高发,使直肠癌发病率提高。

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