1.注意气候变化,预防感冒,保持鼻及咽喉卫生,避免病毒感染。
2.尽量避免有害烟雾吸入,如煤油灯气,杀虫气雾剂等,并积极戒烟、戒酒。
3.有鼻咽疾病应及早就医诊治,如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕,以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查。
4.据科学分析,烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品,尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中,患鼻咽癌者比较多。
鼻咽癌的预防方法:
1、遗传易感性:鼻咽癌不属于遗传性疾病,但是从流行病学研究所发现的情况,又提示遗传背景在鼻咽癌的发病过程中起着十分重要的作用。主要对人类白细胞抗原,姐妹染色单体交检率,染色体脆性部位及畸变的研究。这是引发鼻咽癌的病因之一。
2、化学因素:这是诱发鼻咽癌的病因,鼻咽癌的高发区的大米和水中的微量元素镍的含量较低发区高,在鼻咽癌患者的头发中镍的含量亦较低发区高。动物实验表明:镍能1促进亚硝胺诱发鼻咽癌。生活中易接触甲醛的人群也容易患鼻咽癌。很多致癌化学物质如亚硝酸胺类、多环芳烃类及微量元素镍等与鼻咽癌的发病均有一定关系。
3、环境因素:这个因素鼻咽癌的发病起着重要的作用,与鼻咽癌的发生有关联的物质有:亚硝胺类:可诱发动物肿瘤,其中二甲基亚硝胺,二己基硝胺,在广州咸鱼中含量高,认为广东人鼻咽癌发病率高,可能与幼儿时期吃咸鱼的习惯有关。所以,这也是属于鼻咽癌的病因。
温馨提示,通过阅读上文,我们了解了如何预防鼻咽癌的一些措施。首先就是要根据天气增添衣服,尽量不要感冒,感染病毒。外出时尽量戴口罩。其次就是有鼻炎疾病应该及时的治疗,以免研发成鼻咽癌。并且饮食中合理膳食适当的运动工作中劳逸结合。
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