我是一个癌症患者,因为有了“只要心理平衡,生理才能平衡”这句座右铭才使我走过了这漫长的康复之路。
我叫戴月明,今年50岁了,95年年底,我突然的被医院诊断出乳腺癌,并做了根治手术。
当时真是如同晴天霹雳,使我痛苦不能自拔,那时我觉得谁都像救命的草,自己整天坐立不安,每天都在恐惧煎熬,后来我又受到了来自别的方面的打击。说实话得了癌症做手术这都是小事,最难的就是康复期,你要面对来自各个方面的困难,包括精神上的和疾病痛苦,这才是对你最大的考验,对于我来说每一步都是艰辛的,是带着血和泪的记录。当时我真的绝望过,后来是亲人,是朋友给了我对生活的勇气和信心。当时孩子还小,我想我的任务还没有完成,我一定要把他培养大,让他将来做一个对社会有用的人。现在我的孩子已经上大学了,还是学法律的,我很欣慰。特别是来到了我们自己的组织,我看到了他们个个都活的非常潇洒,在一起唱歌跳舞,在一起聊天使我知道了每个人都有自己的苦和乐,关键是看你怎样的对待它。
我把自己比做一颗小草,不管风吹日晒,寒冬酷暑,只要有一点阳光我就会灿烂,就能生长,就有顽强的生命力。
我给自己制定了一个目标,要认真的过好“每一天”。
我在这几年的风风雨雨中,总结出一些体会供大家参考:
1、每天坚持锻炼身体,多参加户外活动,多参加集体活动,千万不要呆在家里,那样免不了就会胡思乱想对康复没有什么好处。
2、要有一件自己最喜欢的事做。要如痴如醉,要全身心的投入进去,就是寄托就是快乐。让你的思维无法想什么杂念,其实这就是一种气功。
我没有别的爱好,从小就爱唱歌跳舞,自从得病以来,我是重操旧业,不过是从唱歌改唱戏了。我真的是如痴如醉,每天除了唱戏什么都不想,不管上街、在家、洗衣、做饭,连坐车到医院看病,我都拿着随身听不断学、不断听,几乎没有什么空余的时间,遇到烦心的事,想不开索性不想了,打开录音机,放声唱几段,心态一会儿就会调整好了。
刚病的时候,我也学过画画,也很爱好画过的山和水、动物、山村,画好后,自己欣赏一番,很有一种满足感,仿佛回到笑山村,小河流水,炊烟缭绕,麦浪滚滚一派丰收景象,啊!真是心旷神怡!
3、对什么事,不钻牛角尖,不和别人攀比,无忧才能无虑,知足才能长乐嘛!长乐才能长寿嘛!
4、我对自己的病也抱着一种阿Q的精神,我从不咨询,也没看过过多的这方面的资料。因为每一个医生对病理的看法不太一样,有时你知道的不多又不真懂,反而会给自己增加负担,我的做法是,哪里不舒服,就到医院去看,不要自己在家里瞎嘀咕,你又不是医生,反而给自己添病。
5、过去的事就让他过去,没有什么可后悔的,对于明天我抱着摸着是头过河的想法,走一步看一步,边走、边看、边实践,采取水到渠成的做法。
我没有什么豪言壮语,更不想回忆那些心酸的往事,我只是一个普通人的语言,一个普通人的人生感悟,走过我每一天的脚步,活的健康就是最大的快乐。
6、必须走中西医结合的道路,对于乳腺癌患者,过了五年的康复期,还要坚持,多吃几年中药恢复,是最科学的。
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