1、口腔护理
放疗停止后,即使是康复期还是要坚持漱口,可自配淡盐水漱口,每日4~5次,也可以请医生开一些漱口水。有放疗引起鼻咽部粘膜充血肿胀的,出现鼻粘膜干燥、鼻塞、鼻腔分泌物增多、粘稠者,可用清鱼肝油或复方薄荷油自行滴鼻,每日3-4次,以保护鼻腔粘膜。
2、皮肤护理
放射野皮肤不宜用肥皂、粗毛巾热水擦洗。外出时避免阳光直拆接照射。有脱皮时,切勿用手撕剥、抓痒。
放疗后,可引起头颈部和颌颞关节的功能障碍,有时会出现张口困难,颈部活动受限。为了预防这些并发症,放疗期间应根据身体情况,做一些适当的运动,如深呼吸、室外散步,作颈前后左右的缓慢旋转运动。放疗结束后,做张口练习运动,如口含小圆型的塑料瓶或光滑的小圆木等,并按摩颌颞关节。
3、饮食调理
在康复期生活中患者不要乱吃东西,尤其是含碘高的食物。同时,也要注意远离辛辣食物,不要吃壮阳食物。如羊肉、狗肉、鹅肉、鸽子、麻雀等。鼻咽癌很大一个因素是源自烟酒的刺激,戒烟包括远离二手烟,戒酒包括拒绝碳酸饮料。康复期可多饮水,如花旗参茶、红萝卜马蹄水等。花旗参有清热、补气的作用,可切片冲水,或用作煲汤的配料。
4、心理护理
家人陪伴帮助增强抵御疾病的信心,康复期可多做些让患者身心愉悦的活动。好的心态是康复的关键。
治疗结束后,还可以到公园或室外的空地,打太极拳或活动筋骨。做到定期就诊,复查包括照X光、抽血、CT等以了解全身有无转移复发的情况。
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