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治疗癌症 喜乐能胜于良药

2015-10-31 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:已84岁高龄的胡阿婆是一位颈部淋巴癌患者,医生告知她,想吃什么就吃什么吧,活质量别活数量了,但是现在的她,不仅活出了质量,更是活出了数量。在她看来,癌症心理护理很重要,喜乐胜于良药。

  研究人员表示,无论年龄或体重,女性每天锻炼一个小时可以减少患乳腺癌的风险。每天剧烈运动一个小时可以减少11%的患病几率。

  在格拉斯哥的欧洲乳腺癌会议上发布的研究结果表明,经常锻炼女性比很少锻炼的女性身体要健康很多。法国研究人员从涉及超过四百万女性的37项研究中得出结论,任何年龄和体重的女性每天运动一个小时都可以减少患癌几率,包括一些侵袭性很强的癌症。调查结果表示体重指数和年龄都不影响锻炼的效果,但是如果女性采用激素替代疗法,运动带来的保护作用就会消失。

  法国里昂国际预防研究所的研究室主任MathieuBoniol教授表示,这些是迄今为止发布的所有关于体育锻炼和乳腺癌风险之间的关系的研究,因此分析结果具有很高的可信度。运动和锻炼也可以预防乳腺癌甚至是一些侵袭性很强的癌症,这样的信息应该促使各个城市鼓励市民多运动、增设新的体育运动设施和通过教育推广体育运动。对医疗保健系统、病人和他们的家人来说锻炼是一种低成本又简单的预防疾病的方式。

  研究主要集中在剧烈运动上,但是以往的研究也显示,相比不运动,适度的运动比如一天散步一个小时都能够减少患病风险。即使年纪大了才开始运动也可以减少患癌风险。运动不仅能使女性保持身材,也能够降低由体内脂肪产生的促癌激素。体重较重的女性体内促癌激素水平会更高,比如雌激素和胰岛素

  相关研究人员建议,女性可以每天做150分钟的中等强度的运动比如园艺、跳舞和快走,或者做75分钟的剧烈运动比如打球、跑步和其它有氧运动,以此来减少患癌风险,保持身体健康。大概是24年前的4月份,胡阿婆家里刚做起小卖部的生意。有一天,她突然感觉自己喉咙里面好像有东西堵着,说起话来断断续续,很是难受。在这之前,也曾经常不舒服,以为是感冒导致,是没什么大不了的毛病。儿女们却很着急,在他们的坚持下,把胡阿姨送到了台州恩泽医疗中心(集团)台州医院做了检查,检查结果却是要切除扁桃体。

  原本以为切除扁桃体之后就不会有大碍了,安逸的小日子没过上几天,又难受起来。这次医生们也不敢怠慢了,马上进行全身检查。检查结果却令胡阿姨心凉了半截———颈部淋巴癌。

  1989年的6月份左右,家里商量决定将胡阿婆送到杭州的半山肿瘤医院进行手术。手术前,医生的“十分药三分效七分靠自己”这句话让胡阿婆到现在还记忆犹新,持续4个多小时的手术很成功。

  出了医院,经历过太多变故的胡阿婆心里很平静,她想顺其自然吧,过一天是一天,但是每一天一定要过得有价值,今天没死我就该做甚做甚,让自己开心,保护自己的身体。

  胡阿婆说生病就像打仗,你要是败了的话你就被它灭了,但是你要赢了的话,你就活了。所以当你不怕死的时候,你就什么都不怕了。

  得了癌症这种病,心态很重要,有些人是被吓死的。胡阿婆说:“我的脖子这边切了很多刀,这些病都没有要了我的命,我还是活得很好,所以得了病的人一定要把心态调整好。”

  胡阿婆说自己比较看得开,比较坚强,得了这种病的人要有感恩的心,感谢家人的爱,感谢朋友的关怀,感谢大自然,感谢所有的一切。其实我们得了病,就是死了,家人的日子也得过下去,所以不要担心。你要是把自己的病治好了比什么都强。

  ●采访手记●

  目前,胡阿婆精神很好,天气好的时候去公园锻炼,练练气功,有时候逛逛公园,找老朋友聊聊,早上还出去买菜。

  84岁的胡阿婆说每天有空就去探望生病的朋友,记者看见她满脸的笑意。毋庸置疑,阿婆的朋友们在胡阿婆的开导下,已经开始直面病魔了。胡阿婆还告诉我们,她年轻时候唱歌很好听,扁桃体被切除后又经历了几次手术让她不能唱歌了。

  但是胡阿婆并没有因此而灰心,她学会了弹钢琴,说着她就坐在窗户旁边的钢琴凳子上为我们弹唱了一曲。

  窗外阳光灿烂,胡阿婆说前几年她弹得更好,如今手脚不太灵活了。

  在胡阿婆家里,记者注意到有张桌子上面盖了层玻璃,下面铺满了各种游玩的合照,照片里的胡阿婆脸上笑得很开心。桌子的正中间还有一个醒目的“浙江省第五届抗癌明星”的荣誉奖牌。

  记者突然明白,纵然万种不幸,当癌症降临的时候,你能有几种选择?没有人是神仙,也没有人有特殊功能,所以就像胡阿婆所说的一样,自己千万不要放弃自己,要乐观地面对每一天!

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