青少年时期的锻炼可将中年时的癌症死亡率降低13%,总体死亡风险降低20%。
科学家们表示,这一最新研究发现可以让人们了解到像锻炼这样的生活方式的改变,对女性预防疾病是相当重要的。
美国范德堡大学流行病学中心助理教授SarahNechuta博士表示,最新的研究结果表明若在青春期普及运动,就可以降低中年时期的死亡率,并说明在青少年时启动预防疾病的各项措施是很有必要的。
这一最新研究的数据来自中国上海女性健康研究,该研究从1996年起对74941名年龄在40至70岁之间的中国女性进行了调查,科学家们从中探究是否青少年时期的锻炼可以对成年时的健康带来益处。
科学家们认为有规律的锻炼是指连续三个月每周至少运动一次。
Nechuta和她的同事们发现那些青少年时期就参加团体运动的女性被试在中年时罹患各类疾病的整体风险降低20%,罹患心血管疾病的风险降低17%,罹患癌症的风险降低13%。
推荐阅读:
疏风清热,宣肺通窍。用于急鼻渊(急性鼻窦炎)属外邪犯肺证,症见:前额或颧骨部压痛,鼻塞时作,流涕粘白或粘黄,或头痛,或发热,苔薄黄或白,脉浮。
健客价: ¥22湘雅研制,怡尔堂儿童乳钙片,天然牛乳钙,易消化,吸收好!
健客价: ¥98怡尔堂水果味儿童乳钙,来源于牛乳浓缩精华,有助于孩子骨骼发育!
健客价: ¥49补充多种维生素。
健客价: ¥124不能切除的局部晚期或转移性胃癌。
健客价: ¥1610舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症的二年时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥20用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。舍曲林也用于治疗强迫症。初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症的二年时间内,依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客价: ¥48通关消积,止痛止泻。用于中暑伤风,发热恶寒,头眩身酸,心胃气痛。
健客价: ¥14用于不能切除的局部晚期或转移性胃癌。
健客价: ¥2077用于急性、亚急性咽炎,牙龈炎。
健客价: ¥28适用于胃溃疡、十二指肠溃疡、应激性溃疡、返流性食管炎和卓-艾综合征(胃泌素瘤)。
健客价: ¥30有提高人体免疫功能,保护骨髓和肾上腺皮质功能。用于各种疾病引起的虚损;配合手术、放射线、化学治疗,促进正常功能的恢复。
健客价: ¥25清热利湿、化浊解毒、祛瘀柔肝。用于非酒精性单纯性脂肪肝湿热中阻证,症见肝区不适或隐痛,乏力,食欲减退,舌苔黄腻。
健客价: ¥81清热解毒,凉血止血,用于热症便血。对各期内痔、便血及混合痔肿胀等有较好的疗效。
健客价: ¥62用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD) 。
健客价: ¥163用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD)
健客价: ¥238用于治疗儿童和青少年的注意缺陷/多动障碍(ADHD) 。
健客价: ¥139用于角膜炎、视力疲劳及青少年假性近视。
健客价: ¥13作为一种预防性治疗措施用于成人和12岁周年(含)以上青少年哮喘患者的维持治疗。
健客价: ¥245清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥22专为青少年生长发育补充DHA牛磺酸,促进青少年生长发育,促进智力提升,
健客价: ¥148本品适用于需要阿片水平镇痛药的急性较严重疼痛的短期治疗,通常用于手术后镇痛,不适用于轻度或慢性疼痛的治疗。
健客价: ¥52清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥20清热解痉,去翳明目。用于肝阴不足,肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降;青少年假性近视、视力疲劳。
健客价: ¥19.8