您的位置:健客网 > 肿瘤频道 > 认识肿瘤 > 肿瘤误区 > 八大因素“钟情”10大癌症 你不可不知

八大因素“钟情”10大癌症 你不可不知

2015-10-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:癌症在我国的发病率呈逐年升高趋势,“未病先防”是抗击癌症的关键,首先要做的就是改掉生活中的一些坏习惯。那么,日常生活有哪些不良习惯呢?

  一、吸烟---肺癌

  众所周知,吸烟有害健康,而吸“二手烟”对身体造成的危害会更大。研究表明,烟草中含有3000余种有害化学成分,其中40多种是致癌物,尤其是肺癌,这些触目惊心的数字不得不让我们提高警惕。

  除了吸烟是导致肺癌发病率持续上升的原因外,空气污染也难辞其咎。目前空气中存在的主要致癌物是苯并芘,在空气污染严重的大城市中,肺癌发病率明显高于空气质量好的城市。可见空气污染不仅是一个环境问题,更是一个社会问题。

  二、不吃早餐---胆囊癌

  早晨的睡眠像黄金一样珍贵,想必很多上班族都有同感吧,于是早餐时间常常被睡眠“挤”掉了,孰知这种坏习惯正是胆囊癌、胃癌等癌症的帮凶!

  在经过一夜的睡眠之后,胆囊中积聚了大量胆汁,如果按时吃早餐胆汁就会正常排出。但是不吃早餐的话胆汁容易淤积在胆囊中不能正常排泄,时间久了胆囊蓄溢失常就有可能引发胆结石、胆囊癌等疾病。

  三、熬夜工作---宫颈癌、前列腺癌

  现代人尤其是年轻的上班族工作压力都很大,加班是家常便饭,而研究发现,通宵工作的男女中,前列腺癌和乳腺癌的发病率明显高于日常上班者。

  医学实验表明,夜间灯光的长时间照射减少了人体褪黑激素的分泌,而褪黑激素有保护DNA免受氧化、抑制细胞癌变的作用。夜间工作的女性心情焦虑,潜意识会缺乏安全,这正如中医上所讲的“肝气不舒”,而肝经循行乳房部位,故夜间工作女性容易发生乳房疾患。而男性久坐会造成阴囊潮湿、前列腺血液循环不畅等而发生前列腺疾患。

  四、贪吃肉类---乳腺癌

  英国一项研究表明,多食肉类会加大乳腺癌的风险,这尤其要引起广大女性的关注。有句话叫做“鱼生火,肉生,白菜豆腐保平安”是有一定道理的,现代医学的癌症可归属于中医的“癥瘕积聚”,而痰湿正是癥瘕积聚的“前身”,可见过多吃肉是有风险的。而完全不吃肉也不明智,建议每天食肉量在100克以下,营养均衡是健康的保证。

  五、久坐不动---胃癌

  随着科技的发展,越来越多的工作“足不出户”就能完成,同时工作压力的增大更加使人“贪婪”地工作,甚至几个小时都不离开座位。殊不知这样的习惯会给身体造成极大伤害,久而久之会抑制免疫遗传因子的活性,减缓血液循环,加速脂肪堆积,从而引发胃癌等多种疾病。可见“生命在于运动”,对于上班族来说,劳逸结合是很好的选择。

  六、多性伴侣---宫颈癌

  在这个越来越开放的时代,人们的道德标准也在“与时俱进”。比如,从“房事”到“性伴侣”变化的不仅是表达方式。研究表明现代女性宫颈癌的发生一定程度上与性混乱有有关。宫颈癌多由接触性传播病毒引起,女性接触的性伴侣越多,感染性病的危险性就越大,发生癌症的几率也就越高。可见,在生活方式的选择上,健康应该被排在首位,好医365将为您的健康保驾护航。

  七、劣质卫生纸---白血病

  健康精致的生活不仅表现在穿衣打扮上,劣质的日常生活用品很可能成为您的健康“杀手”。尤其像卫生纸这种日用品,质量不过关容易引发多种疾病。如有些劣质卫生纸在制作过程中添加了滑石粉和增白剂从而使其颜色亮白,或有的还用废纸经过漂白加工制成,含有大量肝炎病毒、大肠杆菌等,严重者还会引发白血病等癌症。可见,在卫生纸的选择上万万不可掉以轻心,一定要选择正规产品,不要做贪图便宜而损害健康的事情。

  八、肥胖---结肠癌、前列腺癌等

  心宽体胖原本是好事,然而贵在有“度”,过度肥胖就不好了,据统计,结肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌、乳腺癌等多种癌症的发病都与肥胖有一定关系。因此,“胖子”们要注意了,均衡饮食、加强运动、控制体重有必要列进你们的日程表中。

推荐阅读:

化疗后饮食要注意

胃部长肿瘤就一定是胃癌吗?

抗癌食物排行10强

抗癌药物具体有哪些

癌症晚期化疗有用?

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房