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7大不当生活习惯领我们走上癌症的不归路

2015-10-07 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代社会医疗水平不断提高,饮食营养更是越来越讲究,但癌症这个世界头号杀手却变得日益猖狂。这时候我们有必要审视以下自己的生活,是什么让如此多的人走上了癌症这条不归路?

  1.吸烟

  调查研究显示,85%的肺癌发病与吸烟有关。吸烟导致肺癌与所吸烟的类型、数量等密切相关,据统计,每天抽一包烟的人的肺癌患病率比不吸烟者高出10倍。同时吸烟还会导致其他类型的癌症,包括胃癌、食道癌、喉癌、宫颈癌等。另外,被动吸烟者的肺癌发病率也较常人高出几倍。

  2.不良饮食习惯

  饮食习惯与癌症的发病息息相关,现代人尤其是生活在大城市的人,工作压力大,生活节奏快,饮食仅仅是为了吃饱,而不注重质量,常常暴饮暴食,或加起班来就饥一顿饱一顿,这样长期下来,身体就吃不消了,很容易导致胃癌。另外还有很多不良饮食习惯,如常吃油炸食品、腌制食品、过烫的食物等都应该尽快纠正。

  3.高营养不是好事

  研究证明,高营养高脂肪饮食与癌症的发生有密切联系,如结肠癌、宫颈癌、前列腺癌、乳腺癌等都与高脂肪饮食有关。另外,过度肥胖的人比较容易患上前列腺癌、乳腺癌、结肠癌等。

  4.酗酒

  酒桌上有句话叫做“无酒不成席”,于是凡上酒桌就意味着一场豪饮,而大量饮酒大大提高了患肝癌、胃癌、结肠癌等消化系统癌症的风险。

  5.空气污染

  汽车尾气、工厂烟尘等是空气污染的主要来源,环境恶化是一个世界性的难题。污染的空气中含有大量的致癌物,长期吸入也会导致肺癌等呼吸道癌症的发病。

  6.有害化学原料含量高

  从三氯氰胺到皮鞋胶囊,从地沟油到瘦肉精,俗话说无商不奸,钻到钱眼里也就算了,竟然拿人们的健康当起了儿戏。化学药品上餐桌,再进到我们的胃里,必然给身体造成损害,也是引发癌症的一大凶手。

  7.滥用激素

  不管女性如何会保养,也阻挡不了时间的流逝,岁月的脚步必然会留在脸上,但服用一些延缓衰老的雌激素似乎可以留住青春——这真是一个美丽的误会!激素的使用只是暂时延缓衰老,一旦停用会发生可怕的反弹,而大量使用激素会大大增加患乳腺癌和宫颈癌的风险。

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