运动不会使肿瘤患者日益消瘦

　　肿瘤患者的运动疗法就是肿瘤患者经过平时连续不断的适量运动,调节机体气血运行状态,增强自身免疫力,从而达到战胜癌症、恢复健康的目的。

　　运动能增强抵抗力与免疫力经过研究证实,肿瘤患者机体的免疫功能通常要比健康人差一大截。据统计,被称为“血癌”的白血病病人血液中自然杀伤细胞(一种能杀伤癌细胞的免疫细胞) 的活性还不到健康人的15 %。因此,长期以来,人们采取了多种方法来增强癌症病人的免疫功能,如使用药物、加强营养、参加体育锻炼等。然而就目前而言,相对容易得到效果且经济便捷的方法,就是坚持每天进行适度的锻炼。通过运动可使机体各系统的正常运转,从而增加患者食欲,改善身体营养状况,促进病人呼吸、循环系统的功能,加快体内有毒物质的排泄和生物合成,对代谢水平较高的吞噬细胞和淋巴细胞的功能状况,以及抗体、补体、淋巴因子的产生有良好的影响,能促进机体对癌细胞的排斥及增强机体的免疫力。

　　所以，患者如果具备顽强不屈的意志和乐观积极的心态,再结合加强锻炼,增加营养,提高机体的抵抗力及免疫力,那么战胜癌症将不再是奢望。主动运动和被动运动均有抗癌效果卧床休息时间过长的肿瘤患者,如不注意活动自己的身体,就会出现肌肉萎缩、关节强直、器官功能退化的症状,因此就必须制定适当且规律的运动治疗方案。运动疗法有主动和被动两方面:主动运动,是指自己主动做的各种形式的运动,以提高肌肉张力,改善持久力和忍耐力;被动运动,是指借助于他人的操作,如按摩,使患者被动接受运动,改善身体局部血液循环,放松身心,从而达到恢复体能的效果。运动应由简到繁,由轻到重患者进行康复运动应做到由简到繁,从轻微的运动做起。

　　起初，患者最好是先在床上或床边进行简单的小运动量活动,然后根据自身体力状况适当增加运动量。当肿瘤患者病情有所缓解或者体力恢复到一定程度时,做一些幅度比较大的运动不是绝对不行。例如有的乳腺癌病人术后不久,照样可以游泳。国外也有的人主张癌症病人进行爬山运动,至于乒乓球、网球、棒球等运动,只要体力可以,也是允许的。当然,要因病而异,根据身体情况,选择适合的活动项目。如肺癌患者进行手术或放疗后,肺功能较差,此时前去爬山、游泳,就会引起身体不适，因此患者选择运动需慎重。跑步是肿瘤防治的重要方法跑步是最为简单，人人可行的一种运动。不管肿瘤患者的身体如何虚弱、肥胖、衰老,跑步都能使得心情变得愉快。

　　跑步是一种天然的“镇静剂”,研究证明,在你进行不间断的跑步之后,会感到轻松愉快,精力旺盛。另外，通过跑步还可以提高神经系统兴奋抑制过程的均衡性,改善患者胃肠及消化腺的情况,促进血液循环与新陈代谢,同时增大肺活量,增强患者机体抗癌祛病的能力。