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癌症患者晨练误区

2015-08-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:适度的体疗对于肿瘤康复具有非常好的效果,很多肿瘤患者在迫切追求康复的时候往往会风雨无阻的进行体疗锻炼。但专家告诫广大肿瘤患者,在选择晨练进行体疗康复时,需谨慎有雾的天气,不可盲目地不看天气进行户外体疗运动。

  雾会伤害人们的身体健康?雾在形成时,其微小的水珠溶解和吸附了空气中的粉尘及废气,不仅含有一些地表的病原微生物,而且在阳光作用下,还会发生化学反应,产生浅蓝色光化学烟雾。浓浓的雾会刺激人的眼睛和黏膜,容易诱发慢性呼吸道疾病。

  所以,不应在雾天进行剧烈运动,否则组成雾核的颗粒很容易被人吸入,并容易在人体内滞留,而锻炼身体,特别是剧烈运动时吸入空气的量比平时多很多,这更加剧了有害物质对人体的损害程度。肿瘤患者的身体免疫力相对较低,抵抗力差,雾更容易让人受寒,引发身体不适。所以,习惯晨练的肿瘤患者在有雾的早晨最好选择室内锻炼,把一些强度较大的体疗活动放在下午或其他合适的时间进行。

  遇到浓雾天气,肿瘤患者特别是老人应尽量减少外出,如果不得不出门,最好戴上口罩。

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