肿瘤康复就是调动医、患、家庭及社会的积极性,综合运用各种技术措施,帮助肿瘤患者最大限度地主动获得躯体、社会、心理和职业能力。肿瘤康复包含内容较广,包括心理、药物、运动、饮食及生活等多方面的综合干预,并且由于不同的肿瘤导致不同的病损和功能受限,如头颈部肿瘤导致语言或吞咽困难,肺部肿瘤导致呼吸困难,脊髓肿瘤运动、感觉、直肠和膀胱功能障碍。因此需要专业的康复医师针对患者的实际情况来制定个体化的康复方案,由专业人员进行康复治疗和指导。本文仅对肿瘤患者的自我康复方法进行粗略介绍。
1.树立明确的生活目标
对事业、家庭未来的规划建设,对生活、学习的安排打算,甚至是上网、看电影等,对生活充满渴望和追求,并从不断的追求中获得幸福和乐趣,体味到人生的价值和美好,形成积极乐观的心态,对身心健康大有裨益。
2.改变生活方式
从病因学上来看,与高血压、冠心病、糖尿病等一样,肿瘤也是一种生活方式疾病。与肿瘤发生有关的不良生活方式有:吸烟、酗酒、过食、偏食、缺少运动等,因此改变不良生活方式也是一个不容忽视的康复措施。要戒烟、戒酒,避免过食,注意饮食的合理搭配,加强体育锻炼,注意劳逸结合,养成规律的生活作息方式,保证足够的睡眠。
3.康复锻炼
(1)肿瘤患者进行康复锻炼的必要性
①改善和预防卧床休息时间过长出现肌肉萎缩、关节强直、组织器官功能退化等并发症;②帮助癌症患者改善身体成分,提高机体抗氧化能力,调节免疫状态,减轻放化疗对骨髓的抑制作用;③改善心肺功能,提高消化功能,增进食欲,恢复体力,有利于机体创伤的修复;④改善神经系统功能,解除紧张和焦虑,有助于休息和睡眠;⑤提高生活自主性,改善负性情绪,增强战胜癌症的信心。
(2)肿瘤患者康复锻炼的内容
①主动锻炼:是指患者自己能做的各种形式的运动,以提高肌力,改善关节活动度、持久力和耐力。适合于肿瘤患者康复锻炼的运动项目主要有:太极拳、散步、慢跑、游泳、骑自行车、做广播体操或北欧式行走等。这些运动项目大都具有增强机体功能状况、调节免疫功能、促进机体代谢、改善精神心理状态及提高机体抵抗力等多方面的作用,同时又具有运动强度适宜,简单而易长期坚持等特点,较适宜于肿瘤患者进行康复锻炼。②被动锻炼:是指借助于他人的操作(如按摩)而使患者被动接受运动,以改善局部血液循环,使身心放松,从而帮助机体功能恢复。具体采取哪种锻炼方式要根据患者的身体状况而定。
(3)肿瘤患者康复锻炼的内容
①尽早开始:术后患者若无禁忌症,可在1到7天后离床活动;放化疗患者在无禁忌时,若身体情况许可,可尽早开始锻炼。{C}②{C}由弱到强,循序渐进:开始可以在床上做一些简单的肢体活动,接着在室内活动,然后到户外运动,从散步、打太极拳到游泳、骑自行车等。{C}③{C}选择感兴趣的运动:这不仅起到锻炼身体、增强抗病力的作用,而且会使病人心情愉快,达到心理治疗的目的。{C}④{C}坚持锻炼:研究发现,短时间、间断时间较长的锻炼起不到健身作用。所以,坚持锻炼是很重要的。因此每次运动不少于1小时,坚持每天锻炼(间隔时间不得超过48小时);{C}⑤{C}有氧运动:心率控制在120次/分以下,每次锻炼达到轻度疲劳而心情愉快的程度为佳。
(4)注意事项
①患者在康复锻炼之前,应进行一次较全面的身体检查,以充分了解自己身体状况;②康复期患者出现病情复发或其他并发症,如上呼吸道感染、发热、腹泻等应停止康复锻炼;③放化疗患者出现血象异常,如白细胞、血小板降低,有出血倾向时应停止康复锻炼;④患者在参加身体锻炼的过程中,要善于自我观察,防止出现不良反应,并定期复查身体,以便调整锻炼方法。
肿瘤康复的最终目标就是最大程度地提高患者的生存质量,并使其具有最理想的社会功能。处在康复阶段的每一个肿瘤患者,都不应该把自己看作病人而整天在家“养病”。要及时转变角色,尽早参加一些社会活动和工作,重新融入家庭和社会,实现自己的人生价值。
益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸:补肾健脾,填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥3600益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥5000益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4000主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥28用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥224解毒除痰,凉血祛瘀,消症散结。用于原发性支气管肺癌,肺部转移癌,能够改善患者的主观症状体征,提高患者体质。
健客价: ¥52.8消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
健客价: ¥145.8乳腺癌、肺癌、银屑病。
健客价: ¥331、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、
健客价: ¥119.8抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥59.9抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥68抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥95扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥1401.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥119.9培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥159活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥125抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥60抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥168抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥59.9主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥951、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥52破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥115破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥108抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎和支气管哮喘。
健客价: ¥55.5