如何预防鼻咽癌的发生？

2015-07-12 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：科学技术日新月异，社会环境发生巨大的变化，这些变化使我们的生活有了质的提高。然而伴随着历史进步，经济上的快速发展也给我们带来了新的问题。

　　环境污染日益严重，大气污染、水质污染等已经严重影响了我们的正常生活，导致了很多疾病的发生。近年来，鼻咽癌的发病率呈递增的态势，越来越多患者死于的鼻咽癌。那么我们应该如何预防鼻咽癌的发生呢？

　　首先，要预防鼻咽癌，我们就应该先对鼻咽癌有一个清楚的认识。鼻咽癌是指发生于鼻咽腔顶部和侧壁的恶性肿瘤，是我国高发恶性肿瘤之一。鼻咽癌主要是由于精神压力过大，情绪紧张，心情郁结，致使内脏虚损，环境变化，吸入有毒的烟雾，同时饮食不调或鼻咽疾病等引起的。常见的临床病症是：涕血、鼻塞、头痛、耳鸣、视力下降及颈部淋巴结肿大等。

　　鼻咽癌的预防主要在平时多加注意：1、改变不良的饮食习惯，均衡饮食，不宜食用辛辣刺激的食物，不宜多吃腌制食品，且要多吃蔬菜、水果。2、改变不良的生活习惯，早睡早起，不宜熬夜，过度劳累，不宜过量饮酒。3、注意气候变化，预防流行感冒，保持鼻和咽喉的卫生整洁。4、尽量避免有害烟雾吸入，尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。5、适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。

　　只有养成良好的习惯，才能有健康的体魄，才能抵抗鼻咽癌的侵袭。及早发现、及早诊断、及早治疗，才能更好的预防鼻咽癌。