专家解读鼻咽癌的症状 鼻咽癌如何预防

　　鼻咽癌的症状有哪些

　　1、鼻塞：鼻塞也是鼻咽癌的症状表现之一。大多表现为单侧鼻塞，当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。

　　2、头痛：初诊鼻咽癌时，大约70%的患者有头痛症状，鼻咽癌的头痛症状常表现为偏头痛、颅顶枕后或颈项部疼痛，鼻咽癌头痛大多与癌组织侵犯颅底骨质、神经和血管有关。这些鼻咽癌的症状是比较常见的。

　　3、耳鸣、听力下降：这种鼻咽癌的症状是由于鼻咽癌新生物堵塞患侧咽鼓管口所致，听力降低也可能是鼻咽癌进一步恶化损伤听力神经所致。

　　鼻咽癌日常生活中应该如何预防呢？

　　对于鼻咽癌的预防，我们应该从鼻咽癌的病发原因入手。鼻咽癌的病因一般认为与遗传、感染EB病毒、吸入或食入致癌物质等有关。

　　1、致癌物亚硝胺与鼻咽癌的形成有明显关系。应不吃或尽量少吃咸鱼、腌肉及咸菜。这些食物中含有硝酸盐，能被金葡菌还原为亚硝酸盐，在腌制和销售过程中，部分蛋白质分解为仲胺，并与亚硝酸盐结合形成亚硝胺。

　　2、要坚持锻炼身体，建立良好的生活、卫生、饮食习惯，不吸烟，不酗酒，不长期在烟雾环境中生活；多吃新鲜蔬菜、水果可获得维生素C，能阻止亚硝胺形成。维生素C、维生素A、维生素E均能抗氧化和抗上皮增生，预防癌症形成。

　　3、感染EB病毒与鼻咽癌有明显关系，可从鼻咽癌病人鼻分泌物中培养出EB病毒，也可从病人血液中检查出EB病毒抗体。EB病毒主要是经唾液传染，因此不要随便接吻，提倡用公筷或分餐制，餐具用过后要消毒，发现口腔溃疡要积极治疗。

　　4、尽可能避免接触污染较重的外界空气环境，避免吸入有害气体。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。

　　鼻咽癌患者的饮食预防该注意什么：

　　1、饮食均衡，多食蔬菜、水果。

　　2、少食用咸、熏、烤、腌制品。

　　3、戒烟酒，忌食辛辣刺激食物。

　　4、不宜进食过于干燥、粗糙食物。

　　5、注意休息，劳逸结合。

　　6、注意口腔卫生，时常漱嘴。一年内避免拔牙。

　　7、经常口含话梅、橄榄、青梅、无花果等，可刺激唾液分泌，减轻干燥症状。

　　8、鼻咽癌放疗、化疗期间的饮食，应该容易消化、新鲜美味，富含蛋白质、维生素、氨基酸的营养物质，如海带、紫菜、龙须菜、海蜇等。

(实习编辑：梁敏姿)