长期食用熏腊品可增患鼻咽癌风险

　　4月11日是“全国爱鼻日”，你关爱自己的鼻子了吗？鼻子经常“痒痒”，一边鼻孔不通气，很多市民一出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，首先就会认为自己感冒了。有些市民一进入春季就流鼻涕不止，伴随鼻子不通气，通常认为吃点感冒药就能管用，而一旦停药就又出现类似的症状。其实这是过敏性鼻炎，但有许多人容易将其按照普通感冒来对待，把过敏性鼻炎错当感冒治疗。对此，南昌大学第二附属医院耳鼻喉主任医师刘红兵提醒，患者凭经验自行下结论是不科学的，出现“感冒”症状，应及时到医院检查。

　　此外，我国是全球鼻咽癌发病率最高的国家，而四川、湖南、江西、广东等南方省份则是我国鼻咽癌的高发地区。“由于部位较深且较隐蔽，加上早期症状不明显，许多患者就诊时就已经是鼻咽癌晚期了。”刘红兵说，在耳鼻咽喉头颈部位的恶性肿瘤中，鼻咽癌是当仁不让的头号杀手，很多鼻咽癌是早期鼻炎长期得不到有效治理引发的。

　　刘红兵说，不良的饮食和生活习惯与患鼻咽癌必不可分，江西等南方省份的人爱吃烟熏和腌制的食物，像腊鱼、腊肉、咸菜等，这些食物中都含有大量的致癌物质—亚硝酸盐。专家还表示，抽烟、喝酒、环境污染等因素也与发病有关。

　　关于如何保护自己的鼻子，专家列举了生活中不宜出现的几个小细节。1.挖鼻孔：动作不仅不雅，还易损伤鼻黏膜，手上的细菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由于鼻部处于医学上的“危险三角区”内，如果炎症控制不好，有可能侵入颅内，危及生命。2.用力擤鼻涕：两侧鼻孔同时用力擤鼻涕的方式不正确，会使鼻腔黏液进入鼻窦，使得鼻窦变成病菌滋生的温床。正确的方法是堵住一侧鼻孔，擤另外一侧，并交替进行。擤鼻涕后的卫生纸应立即扔到垃圾桶内。3.吞咽鼻涕：鼻涕中含有尘土、细菌等微小的有害物质和过敏原，长期吞咽会引发慢性咽喉炎，吞到胃肠中的细菌和病毒也会对胃肠黏膜产生刺激，引起疾病。

(实习编辑：梁敏姿)