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癌症患者不宜剧烈运动

2014-11-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现在很多癌症患者都知道了,癌症除了医学的治疗,自身的运动锻炼也是很重要的。常见的适合癌症患者的运动项目有太极拳、散步、气功、慢跑等,可增强免疫功能,改善消化吸收,促进食欲,但是不宜做剧烈运动。

  在锻炼身体时,有些人故意会大量、急促和快速地呼吸,认为这样可以吸入更多氧气,但是专家认为,这样反倒会造成人体酸碱及电解质代谢的紊乱,对身体会有害,正确的做法是是均匀、缓慢、细长的呼吸就可以。

  有的癌症病人认为,运动强度越大对身体越好,其实这也是错误的,癌症是一种严重的消耗性疾病,患者身体虚弱,剧烈的运动会令心率增快、呼吸加速、出汗、代谢增快以及增加身体的消耗等等,反而不利于康复。

  癌症患者的运动应该是循序渐进的,并且每天定时、定量地进行,能够带来身心愉快和欢畅,可帮助消除紧张情绪,减少忧郁,改善自我形象。

(实习编辑:梁敏姿)

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