许多癌症患者由于病痛的折磨,整天心灰意冷、卧床不起,认为反正自己患了“不治之症”,参加锻炼还有什么用呢?这种认识是极其错误的,癌症病人在身体允许的情况下不仅应当参加体育锻炼,而且是很有积极意义的。研究表明,适度的体疗对肿瘤患者的康复具有积极意义。体疗即通过适当的体育运动等方式来调养身体,以达到身心平衡的一种方式,但是肿瘤患者运用体疗康复时需要遵循以下原则:
1.量力而行
要根据肿瘤患者的年龄、病情和体质,选择适宜的运动项目、运动强度和运动时间。
2.结合病情选择
在拟定体疗计划时,要特别注意到对于患有不同肿瘤的病人,应充分考虑到疾病与治疗所造成的后果,而区别对待。例如:肺癌切除术后要加强胸部的运动锻炼;乳腺癌根治术后要加强上肢的活动;骨肿瘤截肢后要加强肢体运动等。
3.肿瘤患者的体疗可分为三个阶段
第1阶段:长期卧床或手术后卧床的肿瘤患者,可以做些不费太多力气的简单动作或卧位气功锻炼,各种形式有节律的重复动作都可以提高肌肉的力量。
第2阶段:当肿瘤病人可以起床活动时,可以适当地进行散步、站位气功等运动锻炼,增加运动强度,提高体力储备,为恢复正常活动创造条件。
第3阶段:当肿瘤病人可以整日离床时,可以增加运动量,逐渐延长散步距离和时间,进行太极拳、郭林新气功等运动方式锻炼,以便加强体力,促进恢复健康。
4、部位要全面
肿瘤患者的体疗,要注意全身运动与局部运动相结合,这样才能发挥其康复医疗的最大作用。一般可以全身运动为主,对于局部截肢或伴有脑血管病的患者,还应配合相应的局部运动和功能锻炼。
5.循序渐进,逐渐加大运动量
在运动锻炼开始时,运动量要小,随着病人机体功能的改善,运动量可逐渐加大。达到应有的强度后,即维持在此水平上坚持锻炼。应防止突然加大和无限加大运动量,以免发生副作用。特别是肿瘤病人长期卧床者,要想恢复原来的体力活动,一般需要经过相当一段时间。
(实习编辑:梁敏姿)
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