2017-10-12
脂肪肝危害不亚于丙肝 脂肪肝患者想远离肝癌这3步缺一不可
脂肪肝是常见的弥漫性肝病，主要表现为肝内储存脂肪量的增多。若肝组织内脂质超过肝脏湿重的5％，或肝脏脂肪病变面积超过总面积的三分之一以上，则被定义为脂肪肝。
每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
脂肪肝是常见的弥漫性肝病，主要表现为肝内储存脂肪量的增多。若肝组织内脂质超过肝脏湿重的5％，或肝脏脂肪病变面积超过总面积的三分之一以上，则被定义为脂肪肝。
数据统计发现，近年来，随着生活水平的提高以及生活习惯的改变，很多人偏爱高脂肪的饮食，而又缺乏运动，导致脂肪肝的发病率已经和糖尿病、高血压比肩，已经在都市人慢性病排行榜中唱起了主角，有一些单位竟然有接近50%的职工被查出脂肪肝。
轻度脂肪肝通过早期的干预，肝脏完全可以逆转并恢复正常状态。若轻度脂肪肝没有得到有效控制，肝细胞脂肪堆积将进一步增多，致使一部分肝细胞开始被破坏，肝功能就会受到影响，转氨酶逐渐升高。
轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。如果肥胖、糖尿病、高脂血症、嗜酒的人，发现有无原因的疲劳感或长期的食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也要怀疑脂肪肝的可能。
近30年来，全球肥胖症的发病率增长迅速，肥胖对健康的危害已远远超过营养不良。曾经以“低体重”著称的中国人，特别是慢性肝病患者，同样面临肥胖及其相关代谢综合征的威胁。
由于近年来生活水平提高，饮食结构的变化及预防措施的相对滞后，脂肪肝发病率持续上升，发病年龄越来越轻。脂肪肝虽然是良性病变，但其纤维化的发生率高达25%，约1.5—8%患者可发生肝硬化，预后较差。
无严重并发症的脂肪肝患者均可参加一般性的体育运动，但需在医生指导下进行适合的运动。现认为运动疗法最适合于伴胰岛素抵抗和体重超重的脂肪肝患者，因此凡肥胖症、2型糖尿病、高脂血症所致的营养过剩性脂肪肝，肝炎后指肪肝患者均可在医生的指导下进行适当的运动治疗。
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