每天的三餐在我们的生活中是必不可少的，但如果不小心患上轻度脂肪肝了，一日三餐应如火如荼调理呢，相信大家都想了解一下吧。。。
脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
当然，随着人们对脂肪肝认识的提高，大家也意识到，生活方式的改变（不要贪吃、不要少动）对健康的好处，不仅仅可以预防脂肪肝的发生，同时也是脂肪肝治疗必须的第一条治疗原则。
我不胖，吃得也挺注意，怎么得了脂肪肝？其实，脂肪肝并不全是因为肥胖和饮食所致。的确，脂肪肝在肥胖和存在代谢问题的人身上多见，有一部分脂肪肝也可能与摄入有关。但关于脂肪肝，大家仍有些许误解，这一期的「护肝有方」，就来梳理一下这个问题。
早期脂肪肝的危害虽没有显示出来，要过十年或二十年，才可能集中“爆发”，但千万别拿脂肪肝不当肝病。因为脂肪肝一旦发展成肝硬化、肝腹水，疾病的发展速度和危害程度都远远高于乙肝丙肝导致的肝硬化和肝腹水。
此外，NAFLD的诊断需排除病毒性肝炎、药物性肝炎、自身免疫性肝炎、代谢性疾病、感染和饮酒等其他原因导致的慢性肝脏脂肪变性。
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