脂肪肝-营养不良导致

　　营养不良的人也会得脂肪肝吗？脂肪肝不是因为吃得太多引起的吗？实际上涉及到体内脂肪的合成，我们人体能量利用的原料有蛋白质，葡萄糖，还有脂肪，如果你营养不良，营养摄入不能满足机体需要，体内缺少蛋白质和维生素，影响蛋白及磷脂的合成，致使脂蛋白生成不足，缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质，从而引起人体内的白蛋白合成减少，促使脂肪组织分解和动用脂肪，大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，最终导致肝内脂肪积蓄，形成营养不良性脂肪肝。

　　如有人因患有慢性肠道疾病、长期厌食、节食、偏食、素食、吸收不良综合征及胃肠旁路手术等原因，造成低蛋白血症，缺乏胆碱、氨基酸或趋脂物质。有的女孩子担心发胖，长期素食，或不吃饭，同样也会发生营养不良性脂肪肝。

　　肝脏是脂类的合成、运转和利用的场所，并不大量贮存脂肪。当肝内脂肪的分解与合成失去平衡，或运出发生障碍时，脂肪（主要是甘油三酯和脂肪酸）就会在肝实质细胞内过量积聚而形成脂肪肝。

　　这些食物帮你预防脂肪肝

　　多吃蔬菜对保护肝脏和减肥去脂均具有积极作用。国外统计表明，多吃蔬菜的人比不爱吃蔬菜的人，肝细胞癌的发生率下降20%。对肝病特别是脂肪肝的患者，有益的蔬菜非常多。

　　蘑菇

　　不论是菜蘑、口蘑还是平菇、香菇、金针菇，现多为人工培植。蘑菇性平，味甘，含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫功能，帮助脂肪肝患者去脂，使炎症修复，还有抗肿瘤、抗纤维化作用，各种肝病患者均宜食用。

　　海藻

　　海藻性寒味咸，含大量碘、藻酸、维生素、氨基酸和去脂成分，能抗胰岛素抵抗，抑制脂质过氧化，抑制血小板凝集，还能抗溃疡、抗肝纤维化。中医认为，常吃海藻，具有软坚化痰散结作用，不仅能治瘿病、甲状腺肿，对防治脂肪肝、保肝抗纤均有良好辅助功效。

　　荠菜

　　荠菜是十字花科植物。当冬小麦入春返青时，到处可挖到野荠菜，也可移植家种。荠菜性平味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐，对脂肪肝患者可去脂消炎，对脂肪肝发展成肝硬化者可缩短凝血酶原时间，并具止血功效。

　　西红柿

　　西红柿又名番茄，味甘酸，性微寒，入肝、脾、胃、肺、肾五经。能养阴生津、清热止渴、健胃消食、凉血平肝，还具有解毒、美容、去脂等作用。对脂肪肝、高脂血症或兼有高血压、冠心病见咽干舌燥、胃热口苦、肝阴不足、目昏眼干者，具有清热解毒、凉血平肝、生津止渴、健胃消食作用。生食或熟食、煎汤、绞汁、加工成番茄酱，均可成为脂肪肝患者的日常保健食品。

　　3个用药原则让你避开药物性肝损害

　　药物性肝损伤是由于药物自身毒性或人体对其发生过敏反应而引起肝功能损伤，严重者可发生肝功能衰竭，导致死亡。中西药均可能引起肝损害，所以，“是药三分毒”这句话有一定道理。

　　提高用药警惕性

　　需要用药之前要了解药物是否容易引起肝脏损伤，如有肝脏基础疾病应主动告知医生。对有肝损伤的药物，应根据病情，权衡利弊进行使用。如果必须使用，在用药期间应积极监测肝功能变化。

　　不盲目相信中药

　　中医中药是祖国医学瑰宝，并非适应所有人群，也并非完全没有毒性，相反，很多中药、中成药由于毒副作用不明确，难以进行预防，因此一定要在专科医生指导下使用。

　　成人药不给小孩吃

　　有些人误以为小孩跟成年人的用药只是剂量不同，擅自将成年人服用的药物减量后给孩子使用，殊不知很多药物可能引起激素水平变化、影响骨骼发育、存在神经毒性、而且容易诱导耐药等，并不适用于儿童或青少年。因此小孩一定要到儿科就诊，按照儿科医生的医嘱严格服药。