中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
患了肝病，尤其是严重肝病时，血液白蛋白含量会逐渐降低，球蛋白升高，白蛋白与球蛋白比例倒置。白蛋白由肝细胞合成，因此白蛋白下降提示肝脏合成能力下降。
对于重症肝病恢复期患者，长期卧床休息，反而有碍新陈代谢，延迟肝功能恢复，适当的运动能提高机体的功能储备，有利于机体血液循环，促进肝细胞修复和再生，增强免疫力。
因为肝脏是唯一一个没有神经末梢的器官，当肝脏出现问题的时候，我们基本上是不会察觉到的，绝大多数的肝癌都是由肝炎到肝硬化，最后才形成肝癌，所以平时对于肝脏的健康状态也一定不要忽视了。
现代社会不仅男人会喝酒，女人也喜欢喝酒，尤其是白领女性。但是需要注意的是，女性喝酒其健康酒精摄入量比男性低。而且特殊时期的时候一定要禁酒，所以女性朋友要注意为了自己的身体健康。
肝炎最常见的病因是病毒感染所引起。病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁和戊型，虽然病毒种类不同，但都足以对人体构成威胁，其中乙型和丙型肝炎可以导致肝硬化和肝癌的发生，给患者带来严重的疾病负担。
晨是肝气最活跃的时候，此时可以走一走，动一动，将气机调动起来，将肝脏功能调整到最佳状态。感觉疲劳时，伸个懒腰、活动活动筋骨，偶尔骑车下班，看似简单的活动都是养肝的好方法。
肝脏不但是人体中最大的消化器官，也是人体最大的解毒器官，护肝首先是减轻肝脏负担，然后增加肝脏营养和改善肝脏供血，因此，对于未治疗的患者和已经康复的患者，养肝的重点会有区别。
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