2017-11-04
护肝的“神仙草”——赶黄草
肝脏是我们人体内重要的器官，我们吸收的各种物质的转化、合成都要有肝脏来完成，而肝脏有是一个只会工作不会喊累的器官，但这并不代表我们就可以忽视它，而更应该保护它，如果它告诉你生病了，那么这个时候已经到了晚期。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
肝脏是我们人体内重要的器官，我们吸收的各种物质的转化、合成都要有肝脏来完成，而肝脏有是一个只会工作不会喊累的器官，但这并不代表我们就可以忽视它，而更应该保护它，如果它告诉你生病了，那么这个时候已经到了晚期。
患者每日应保证8小时以上的睡眠时间，避免劳累，逐渐增加活动量，动静结合，适当锻炼;保持心情舒畅，有助于促进肝脏功能恢复与肝细胞再生。
葛根：明朝医学家李时珍就用作治肝，据现代药理研究表明，葛根含有多种治病的成份，诸如黄酮类物质(黄豆甙，乙酰葛根素、花生酸等)，因此，葛根茶具有清热、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。
B族维生素能加速物质代谢，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用,爱喝酒的人尤其要多补充点，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。
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