2017-11-12
慢性肝病患者的秋季养生饮食
秋天气候干燥，肝体阴而用阳，在饮食方面应注意养阴润燥，可以多食用如苹果、葡萄、香蕉、石榴、大枣、柿子等富含维生素的水果，如冬瓜、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、荠菜等新鲜蔬菜。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
秋天气候干燥，肝体阴而用阳，在饮食方面应注意养阴润燥，可以多食用如苹果、葡萄、香蕉、石榴、大枣、柿子等富含维生素的水果，如冬瓜、黄瓜、胡萝卜、蘑菇、荠菜等新鲜蔬菜。
在日常饮食中的种类较多，如香菇、菜菇、金针菇等，其含有较多的糖类、维生素类、蛋白、无机盐、纤维素、硒等成分，对免疫力的调节、防癌都是很有益的，因此多吃蘑菇可呵护好你的肝脏。
天气转冷，食量会随着天气越来越冷而增加，导致一些人患上脂肪肝等的情况。到了冬季的时候就要养肝了，所以在饮食上是要特别注意的，预防各种肝脏疾病。
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