2017-11-14
【健康】远离肝病的8大要点，现在看还不晚！
均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。
肝火，中医名词，指肝炎亢盛的病理现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过度也有一定关系。临床表现多见目赤．易怒．头痛．胁痛．口苦．吐血．咯血．脉弦数等症。
如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
均衡的饮食能量来源组合应该是55～65%的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食)，11～15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类)，20～30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。
黄疸性肝炎是指由于肝炎导致的黄疸症状，肝细胞发炎受损，使血液中胆红素增高，进而引发了黄疸。由于并不是所有肝炎患者都有黄疸现象，因此肝炎又可分为黄疸性肝炎和非黄疸性肝炎。预防黄疸性肝炎，实际上等同于预防肝炎。
肝炎按照症状可分为黄疸性肝炎和非黄疸性肝炎，由于黄疸性肝炎具有传染性，假如我们身边有黄疸性肝炎患者，我们要怎么防止被传播呢？黄疸性肝炎可由甲肝、乙肝、丙肝、戊肝等引起的，应该清楚患者是由什么肝炎感染导致的黄疸。
黄疸性肝炎，即是指黄疸症状是由肝炎引起的。由于黄疸型肝炎具有传染性，当我么身边出现黄疸型肝炎患者时，应该怎样保护自己不被传染？怎样预防黄疸型肝炎？
应用上述方法治疗仍大量出血或反复出血者，应考虑手术治疗，方法有：结扎胃底和食管曲张静脉;横切胃底部，再作胃-胃吻合术;若病人全身情况尚稳定者，可考虑作门静脉或脾肾静脉吻合分流手术。
肝癌病人消耗较大，必须保证有足够的营养。衡量病人的营养状况的好坏，简单的方法就是能否维持体重。而要使体重能维持正常的水平，好的办法就是要保持平衡膳食，要求病人还应多食新鲜蔬菜，而且一半应是绿叶蔬菜。
粮食、蔬菜、水果和糖类的碳水化合物。提供足够的碳水化合物，可减少蛋白质的消耗，减轻肝脏负担;碳水化合物能保持肝细胞内糖元含量，使其用于肝组织的构成和增生，以保护肝脏。
只要有肝方面的疾病，不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌，首先必须远离的就是「酒」，因为酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞已经受损，对酒精的代谢能力极低，喝酒容易造成使肝功能恶化。
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