如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
肝脏是人体内脏中的排毒器官，位于腹部的右上方。肝脏细胞可以控制与调解身体内各类物质，使身体内的所有器官都可以顺利地、按部就班地工作。还有一点最主要的是，肝脏具有化解细菌、酒精与其他毒素的作用，是人体解毒的“掌门人”。
首先要告诉大家，查出肝血管瘤不要惊慌，它不是癌症！肝血管瘤是肝内最常见的良性肿瘤，占肝良性肿瘤的84%，在这个基础上，中年女性发病率高于男性，是男性的6倍。
肝病携带者不能吃的食物你知道吗？对于肝病患者来说，日常生活的饮食调整是非常重要的，那么是不是所有食物肝病患者都不能吃呢?接下来小编为大家分享肝病携带禁忌的食物都有哪些。
天来了,酸奶又活跃在人们的视野中了,但是市面上酸奶品种繁多、价格不一如何才能挑到好酸奶？酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
乙肝患者平时一定要注意肝脏的保养，有些伤肝的食物一定不能吃，日常生活中我们经常遇到一些伤肝的食物，但是我们并不知道，有时候还会吃得很多，下面我们来看下哪些食物伤肝。
目前脂肪肝已经成为威胁人类健康的第二大肝病，患病人数之多，覆盖年龄阶段之广，让人防不胜防。但是大多数人都认为脂肪肝不是病，少吃油腻食物，多运动，脂肪肝就可以消除，根本不需要治疗。当然这个观点是错误的。
肝脏是人体不可或缺的脏器之一，且由于肝脏代偿能力强，很多人虽已患上肝病却在一定阶段不会感到明显不适，等发现时往往已经比较严重。因此，为了呵护好我们的肝脏，不仅需要提高对肝健康的认识，建立一个良好的养肝、护肝习惯，而且要做到定期进行身体检查。
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