如何才能有效地养肝护肝呢？中医专家指出，少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发；如果贪杯过量，因为肝脏代谢酒精的能量是有限的，饮酒过多会伤肝，尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解，若大量喝酒，肝所受的伤害是巨大的。那么在日常生活中如何如何养肝护肝呢？
中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。
一说到生病，人们首先想到的是吃什么药能治好。但是医生警告，肝硬化有时候比肝癌还要麻烦，预防才是最明智的办法，肝硬化之前都会有很长一段时间的慢性肝病，比如肝炎、乙肝等。
如今的人们普遍工作繁忙，沉重的压力、夜以继日的工作以至食无定时，体质也渐渐地变差了不少。不少人还经常感到劳累、眼睛也总是干干涩涩的，还老想流泪。
秋季的市场中少不了“山楂”这种红红的果子，那酸酸甜甜的味道是很多北方朋友儿时的记忆。不论是山楂罐头还是冰糖葫芦，都是大家最亲切的吃食。
饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了可能引发癌症，吃对了则有防癌抗癌的功效。那么，日常生活中到底该怎么吃？哪些食物专“克”癌症？怎样才能降低患癌风险？
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